Один мой знакомый гражданин не очень юного возраста бросил курить методом "просто перестал".
Кайфует, но стал раздражительнее (надеюсь, пройдет), и от алкоголя быстрее торкает. Но разницу в восприятии жизни почувствовал сразу: легче бегать-прыгать и не так быстро устает на работе.
Никаких фокусов с конфетами или пластырями. Это мы уже проходили. Просто перестал и все.
Курил лет тридцать.

Успехов! :)