О дорожных нужностях
Давно я что-то не давала тут занудных советов. Но вчерась инструктировала подруженцию, собирающуюся на моря автобусом, и думаю: а вдруг и вам кому пригодится.
Если вам предстоит долгий перелет или автобусный переезд - запаситесь двумя приблудами, может не самыми необходимыми, но делающими многочасовое сидение в кресле комфортным и без последствий для отдельных членов организма:
1. Надувная подушечка под шею. Я много теряла, когда обходилась без нее: затекал затылок и вообще было не очень. А с этой штукой - одно удобство и радость жизни: она подпирает голову и снимает напряжение мышц. И просто сидеть хорошо, и спится сладко (если, конечно, не помешает сосед, которому приспичило поболтать).
2. Компрессионные гольфы. Вещь! Продаются в аптеках. Они не дают ногам отекать - проверено. Последнее мое путешествие было как раз автобусным туром. Наши дамы и частично мужчины после длинных переездов хором сетовали на отеки ног и азартно мерились, у кого ноги распухли больше. У меня не было отека вообще никакого (и соответственно не было ощущения свинцовости ног). "Век живи - век учись", - сказала одна из товарок, когда я просвещала народ касательно этих волшебных гольф.
Ну и, конечно, в автобусе или самолете всегда при мне (а не в багажном отделении) аптечка с необходимыми на всякий пожарный лекарствами (обезболивающее, спазмолитик, активированный уголь, зеленочный карандаш, пластырь) и влажные антибактериальные салфетки (захочется для разнообразия схомячить бутерброд, а руки-то где перед едой помыть?).

P. S. Кто может пополнить список вещей, облегчающих жизнь дорожную? Делитесь.