| Аэрофлекс |
[Mar. 4th, 2008|08:08 pm] |
| [ | Current Mood |
| |  thankful | ] |
Ну дык вот.
Я вчера была в центре, где он преподается. Выяснила, что это такое.
Одно занятие - 2000 (две тысячи рублей).
А меня ему научил его автор, персональный тренер, еще несколько лет назад, так что я в теме, и денег платить не стала.
Если делать каждый день по 15-25 минут, уходит два кило в неделю, а тело становится упругим и стройным.
Это дыхательная гимнастика в сочетании с пилатесом, то есть силовой статикой и растяжкой.
Так что, дамы и девицы, могу научить бесплатно.
Нефиг наживаться всяким.
Записывайтесь на обучение в моем домашнем спортзале.
Не более двоих за раз могу научить. |
|
|
| Comments: |
ой как интереесно !
Жалко, что я не в Москве и вообще не в России
А вы не можете написать хотя бы какие именно дыхательные упражнения ?
Было бы просто здорово
Еще не поздно?
Постоянный Читатель Журнала | |
![[info]](http://lj.rossia.org/img/imported-profile.gif){kind=small}