Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет pappilonka ([info]pappilonka)
@ 2008-12-26 18:50:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
ЛФК №1

Первый наш курс ЛФК. Его нам рекомендовала оля Иванова.
Делали его все лето, ежедневно, по 3-4 раза. Что поправили?
Научились садиться из любого положений. Появился тонус во всем теле.
На мяче стали выбрасывать руки вперед.
Но самое главное, это кончено садиться научились.
Когда первый раз увидела курс, было непонятно-пойдет ли нам это то?
Время показало, что пойдет.
Мы его периодически используем, те элементы, которые нам нужны.




(Добавить комментарий)


[info]katerina_mama@lj
2008-12-26 13:53 (ссылка)
Хороший у вас спец, по-видимому...
У нас тоже похожие упражнения былли - и на мяче, и на поворот, и на сидение..
И еще раз - УДАЧИ и УСПЕХОВ!

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]pappilonka@lj
2008-12-26 14:38 (ссылка)
и чего? вы бросили? или продолжаете?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]katerina_mama@lj
2008-12-26 14:44 (ссылка)
Это у нас было еще до эпи.
Сейчас - на мяче делаем, да. На поворот - я его пассивно ворочаю. А на сидение - совсем спину не держит, не получается :(

(Ответить) (Уровень выше)