|
Aug. 18th, 2009|08:46 pm |
Искусство борьбы в партере
Мне крайне рекомендовали книгу:
Искусство борьбы в партере: Практическое руководство / Марк Тедески. — Пер. с англ. Е. Гупало. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2007. — 232 с: ил. — (Боевые искусства).
ISBN 978-5-8183-1088-6 (рус.)
ISBN 0-8348-0496-4 (англ.)
И поэтому я её отсканировал, обработал, выложил: http://lib.rus.ec/b/162363
В книге рассматриваются общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств. Более 195 технических приемов проиллюстрированы 1200 рисунками, охватывающими все действия, используемые при борьбе в партере: удушения, замки суставов, удержания, удары в нижнем положении, броски с падением, а также приемы защиты и контрдействий в положениях сидя, на коленях и лежа. Кроме того, в книге рассматриваются 109 базовых элементов, включающих стойки, перемещения и приемы правильного падения, и дается схема 106 акупунктурных точек тела человека.
Будем изучать, отрабатывать. Потом на улицу - отжимать мобилы. Шутка. |
|