|
|
Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Упражнения и диеты не дадут Вам просвета между бедер за ночь. Это не быстрая корректировка, а длительный, меняющий Ваш образ жизни, процесс. Результаты могут начать проявляться по прошествии трех, четырех недель. Но, даже после этого гены некоторых девушек не позволяют получить широкий просвет между бедрами, и не важно насколько они худенькие. Какова бы ни была причина, для здоровья вредно изнурять себя тренировками и отказываться от еды. Пусть вас вдохновляет тот факт, что Вы замечаете, как здоровая диета, вместо того, чтобы просто лучше выглядеть, заставляет вас “чувствовать” себя лучше. Вы станете энергичнее и заметите, что вещи на вас сидят лучше. Это, возможно, не то, на что Вы рассчитывали, но какими бы Вы ни были, вам нужно научиться любить себя такими, какими Вы есть.
(Читать комментарии) Добавить комментарий:
|
|