В здоровом теле - здоровый дух !!!
В ранней молодости я много и упорно занимался спортом. Потом времени на это уже не хватало, но, работая переводчиком, отдал должное своей страсти :)
Теперь, слава Богу я сам распоряжаюсь своим временем, что позвонило вновь пойти в зал. Но, сегодня вечером уезжаю в командировку и пропущу тренировку завтра утром. Обидно :(
Какое удовольствие, когда под нагрузкой твои мышцы раздуваются от притока крови! Ничто так не прочищает голову, как два с половиной часа работы с железом.

Вот переведенные мной книги по культуризму:

Рут Маран. Силовые тренировки: визуальный самоучитель




Брунгардт Курт. Идеальные мышцы рук



Брунгардт Курт. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса



Брунгардт Курт. Идеальный пресс



Не забыта и прекрасная половина человечества:

Летувник Сабина. Фигура вашей мечты



Летувник Сабина. Развиваем мышцы живота и бедер



Летувник Сабина. Развиваем мышцы рук и груди



Летувник Сабина. Развиваем мышцы ног и ягодиц



И, конечно, здоровое питание!

Аткинс Роберт. Оставайтесь молодыми по Аткинсу



Циттлау Йорг. Идеальная диета для 4-х групп крови