Поначалу любая физическая активность будет вам в тягость, и у вас найдется масса «уважительных» причин от нее отказаться, но только преодолев сопротивление организма в виде лени, вы сможете найти те ее (активности) виды, которые гармонично впишутся в вашу жизнь.
Из книги «Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению» https://ridero.ru/books/kak_ya_sbrosil_20_kg_ne_prevrashaya_svoyu_zhizn_v_ad/