ВПУСКАЕМ В СЕБЯ МИР
Это упражнение является вариацией на тему антигляделок, которые я описывал ранее. Суть его заключается в изменении направления энергии взгляда. Обычно, когда мы смотрим, мы как бы испускаем нечто из себя, пытаясь этим нечто «дотянуться» до рассматриваемого объекта. Теперь же надо смотреть так, словно вы впитываете в себя глазами нечто из всего того, на что смотрите. То есть направления энергетического потока взгляда меняется на 180 градусов, и ваши глаза переключаются из передающего режима в принимающий, то есть, приемник становится передатчиком. Помочь поменять направление взгляда может дыхание. Для этого нужно несколько раз представить, что вы вдыхаете через глаза.
ПС: антигляделки выполняются почти так же, как и гляделки. Только нужно не пересмотреть партнера, а впустить его взгляд в себя. Моргать можно.