Цитата дня из книги «Начинающему экстрасенсу»
Самая низкая цена на книгу здесь: https://ridero.ru/books/nachinayushhemu_ehkstrasensu/
Как утверждал Гурджиев, человек – это биоробот, действующий исключительно автоматически, и для того, чтобы обрести сознание или душу, ему необходимо научиться осознавать себя. Только в этом случае он сможет обрести волю и действовать самостоятельно, а не по заложенной в него программе.
В идеале осознавать себя нужно 24 часа в сутки, но если вы не занимались практиками самоосознавания, у вас вряд ли получится дотянуть до минуты. Суть осознавания заключается в сосредоточении внимания на себе и на происходящем с вами в данный момент.
Выполняется это упражнение следующим образом: каждый раз, вспоминая об этом, вы тут же должны начать себя «вспоминать», внимательно прислушиваясь к своему телу, к мыслям, к тому, чем вы заняты в данный момент. При этом необходимо не давать вниманию убегать от себя, а уму – жевать не относящийся к данному моменту бред, чем он почти всегда занят.
Если вас заинтересовала медитация – читайте Ошо, так как лучше него вы вряд ли что найдете. Также можете прочесть мою книгу «Медитация. Книга заблудшей овцы».