| 1:11p |
О СПОРТИВНЫХ УМОЛЧАНИЯХ
Многие люди отдаются спорту и отправляют детей в спортивные секции, не задумываясь о связанных со спортом умолчаниях. Суть этих умолчаний берет начало в соревновательной природе спорта. Проще говоря, спорт – это деятельность, направленная на рекорд или серию рекордов. Такая направленность ставит перед спортивными тренерами следующие задачи: отобрать потенциальных чемпионов для большого спорта и заставить прочую массовку поставить свой персональный рекорд. Точно также в нормальных армиях солдат готовят так, чтобы они за расчетные минуты жизни в бою проявили себя с максимальной эффективностью, а если это «многоразовые» представители элитных войск, то за расчетное количество операций.
То есть, если человек попадает в секцию бега, его задача – пробежать с максимально возможной скоростью. В идеале пробежать так несколько раз. При этом его здоровье, гармоничность развития тела, а также состояние организма после того, как он выйдет в тираж, имеют косвенное значение, да и то лишь в контексте их влияния на скорость во время постановки рекорда.
А если учесть, что ориентация на рекорд приводит к скорому износу тела, это доказывает состояние здоровья профессиональных спортсменов, мы получаем забавный парадокс: Идя в спорт за здоровьем, человек получает обратный результат.
С не соревновательными видами физической культуры, такими, как посещение тренажерных залов и прочий фитнес тоже не все гладко, так как львиная доля этих комплексов упражнений основана на идее достижения «косметической» цели, а именно для создания более привлекательной формы тела и увеличения его возможностей. Что же до здоровья, то оно здесь тоже рассматривается постольку поскольку.
Для улучшения здоровья существуют свои комплексы упражнений, от которых тоже не стоит ждать чудес, так как в результате их выполнения вы не создадите атлетическую фигуру и не станете самым сильным парнем на деревне.
Из всего сказанного следует, что каждая система упражнений имеет свою область применения, а раз так, то нужно сначала определиться со своими потребностями, а потом уже искать подходящую спортивно-оздоровительную дисциплину. |
| 1:16p |
Не задавайте лишних вопросов, и вас не смогут лишний раз обмануть ответом.
Днепрохреньс.
Пришло в голову, что Губерман - Басе еврейского народа.
Яблоки не то, чем они кажутся.
Змей.
Тебе одиноко? Заведи глистов, и всегда рядом будут те, кто живет с тобой одной жизнью.
Диванстрация. |
| 1:17p |
Попал в руки к интересному массажисту.
Обычно массажисты и мануальные терапевты основываются на механической модели человека, согласно которой целью массажа и мануальной терапии является устранение препятствий для движения шарниров.
Этот массажист основывается на гидродинамической модели человека и ставит перед собой задачу улучшить питание страдающих участков тела за счет восстановления кровообращения в теле путем мешающих ему мышечных спазмов и сопутствующих им отеков.
Эффект от такого массажа весьма ощутим.
Также у него своеобразное отношение к лечебной физкультуре: Он дает несколько достаточно простых упражнений, для выполнения которых общей сложностью требуется меньше 5 минут. Но заниматься при этом следует в идеале каждый час. |