Жара и метод самовнушения
Единственный метод самовнушения, который со мной работает - это если что-то желательное я прочитал, проверил доказательства, проверил на личном опыте, усвоил и всё время себе напоминаю.
Например, опыт охоты в крымской "холмо-степи" августовским полднем показал, что человек в норме способен прекрасно выдерживать жару, пока организм не обезвожен. Прочитав Еськова, понял вероятные эволюционные причины такой жаростойкости (http://sergeyr.livejournal.com/5481.html). За несколько лет периодических напоминаний - перестал воспринимать жару как неудобство, хотя в детстве-юности от неё сильно страдал и вообще даже просто солнечную погоду не любил.
Сейчас дошло до изумительного. Иду по коридору. Там кондиционер, приятная прохлада. Мысль: "Прохладно. Хорошо-то как..." Вхожу в комнату. Там кондиционер дохлый, барышни просто умирают. Мысль: "Тепло. Хорошо-то как..."
Хороший метод. Всем советую.