від вигляду (чи навіть уявного вигляду) голодного мужчини у мене виникає бажання його нагодувати. чимось жирненьким. і смачним. хочеш, я віртуально пиріжком поділюся, бо якраз обідаю?

Дякую. :o)
Смачного. B-)

Так это просто мышцы подтянулись :)

Так я ж джинсы не на плечах ношу. B-)

Так они ж везде подтянулись :)


*джинсы на плечах - это идея :)*

Так c чего б им подтягиваться на поясе, если качаю плечи?
* чешет затылок

А чего бы у меня похудеть лицу, если я качаю пресс? :) ПРосто связано все.

Так у тебя есть чему худеть. B-)
А у меня - определённо нечему. Ващще. B-)

Сдается мне, ты меня обидеть хочешь :))))

Напротив, это я тощ как щепка. :)

:)

девушка дело говорит :)
если совсем грубо, то тот материал, который идёт на строительство мышц в плечах забирается оттуда, где его, по мнению организма, много. Так что если ты не стал есть больше, то фигура будет изменяться.
Впрочем, есть больше тоже хорошо, чтобы излишне не худеть и вообще, поддерживать баланс в организме ...

Так это подкожный жир расходуется, но не мышечная масса. Мышцы, насколько я помню, начинают расходоваться после какой-то там недели жестокого голодания.

с голоданием там каж другая схема - если ты просто тупо голодаешь, то расходуются мышцы, как самые ненужные в сомнамбулическом состоянии оганизму, а жир наоборот сохраняется, чтобы сохранять энергию.
а когда ты тренируешься - наоборот, организм видит, что ты напрягаешься, и пытается из бесполезной жировой массы построить нужную мышечную, чтобы упростить эти напряги.

но я глубоко это не изучал, так что могу где-то врать.

Правильно. Так вот - не было у меня жировой массы, которую можно было бы израсходовать. B-)

ну значит другая масса расходуиццо, раз нет жировой :)

и жрать, кстати, правильно хочется - то что раньше уходило в туда, чего сейчас нет, сейчас уходит в мышцы.

Вот если б я голодал - тогда да. Но я ж не голодаю, я жру белки как не в себя. B-)

Серега, есть еще жир на внутренностях. :) Он тоже может расходоваться. А вообще, при отжиманиях работает вся "тушка". (Начиная со стопы и заканчивая шеей) Посему ты привел мышцы в тонус они и подтянулись. Если бы они у тебя уже были с выраженной массой, возможен вариант когда джинсы перестали бы застегиваться. :) Но при твоем эльфоподобном строении тебе это не грозит. Ну а по поводу плечевого пояса смотри на специЯльные упражнени для него. Из отжиманий и подтягиваний вынесешь только здоровый аппетит и общий тонус. Что само по себе и неплохо, но к задекларированной цели не приближает.

Мысленно вами, Б.Оцман.

Привет. B-}
Я в курсе и делаю именно специяльные - прежде всего на мышечную массу и именно на плечевой пояс, а не отжимания всякие. B-}

подкожный жир есть всегда, мне кажется :)
а организм всё-таки система крайне взаимосвязанная, так что чему удивляешься? :)

"Не верю". Нет у меня подкожного жира. B-)

есть-есть!

:)

Ах, некоторым бы дамам да Ваши проблемы;-) Хочеться похудеть, да не получается никак....

Дык, проблема - это отклонение от нормы, а не большой вес. B-)

Надо переустановить нормы:-)

Боже...
Знаешь, по моему глубокому убеждению при 57 кг на 174 см (притом, что ты не девушка!) надо не плечи качать, а лечиться от дистрофии. :-)

Ну изините, ировую массу без мышечной я наращивать не согласен. B-)

Да ты бы хоть какую-нибудь нарастил. На голые-то кости.

Э, не. Мои голые кости весят очень мало. Там вокруг есть ещё мышца и много весит голова - вот в ней жира много, да.

Я гляжу, вкусы у нас похожие ;)

В самом деле: и где был этот подкожный жир? Да ты же должен быть при таком весе... ну очень худой.
Какие упражнения делал? Точно там, где хотел подкачаться? :)

Отжимы прежде всего. Остальное - для разминки.

гы =)))) держи штаны крепче! а то станешь красавцем, кто-нить быстро стащет ;-D

В данном случае, когда хочется жрать, надо непременно покушать :)

Кушать надо обязательно. Поверь моему слову :) У нас в офисе лестницы по 17 крутых ступеней, если бы я не кушала, я бы совсем исхудала :)
http://www.liveinternet.ru/images/attach/57834/328581.jpg

Какой, нафиг, жир, при 57кг на 174см роста?
Легко... У меня 70 кг на 192 см роста.. И то некоторые жировые отложения наблюдаются ;)