девушка дело говорит :)
если совсем грубо, то тот материал, который идёт на строительство мышц в плечах забирается оттуда, где его, по мнению организма, много. Так что если ты не стал есть больше, то фигура будет изменяться.
Впрочем, есть больше тоже хорошо, чтобы излишне не худеть и вообще, поддерживать баланс в организме ...

Так это подкожный жир расходуется, но не мышечная масса. Мышцы, насколько я помню, начинают расходоваться после какой-то там недели жестокого голодания.

с голоданием там каж другая схема - если ты просто тупо голодаешь, то расходуются мышцы, как самые ненужные в сомнамбулическом состоянии оганизму, а жир наоборот сохраняется, чтобы сохранять энергию.
а когда ты тренируешься - наоборот, организм видит, что ты напрягаешься, и пытается из бесполезной жировой массы построить нужную мышечную, чтобы упростить эти напряги.

но я глубоко это не изучал, так что могу где-то врать.

Правильно. Так вот - не было у меня жировой массы, которую можно было бы израсходовать. B-)

ну значит другая масса расходуиццо, раз нет жировой :)

и жрать, кстати, правильно хочется - то что раньше уходило в туда, чего сейчас нет, сейчас уходит в мышцы.

Вот если б я голодал - тогда да. Но я ж не голодаю, я жру белки как не в себя. B-)

Серега, есть еще жир на внутренностях. :) Он тоже может расходоваться. А вообще, при отжиманиях работает вся "тушка". (Начиная со стопы и заканчивая шеей) Посему ты привел мышцы в тонус они и подтянулись. Если бы они у тебя уже были с выраженной массой, возможен вариант когда джинсы перестали бы застегиваться. :) Но при твоем эльфоподобном строении тебе это не грозит. Ну а по поводу плечевого пояса смотри на специЯльные упражнени для него. Из отжиманий и подтягиваний вынесешь только здоровый аппетит и общий тонус. Что само по себе и неплохо, но к задекларированной цели не приближает.

Мысленно вами, Б.Оцман.

Привет. B-}
Я в курсе и делаю именно специяльные - прежде всего на мышечную массу и именно на плечевой пояс, а не отжимания всякие. B-}