взяли на заметку? Не знаю... какие-то рациональные элементы можно взять, конечно. А полностью... тут же еще и состояние желудка, печени, поджелудочной, etc. надо учитывать.

на самом деле мне мало что можно взять. Сладких фруктов нельзя, свеклу очень ограниченно, как и репу или брюкву, помидор - немножко, суставы не любят. Остаются огурцы и кабачки. Ну и сколько их можно сожрать? :)
Парочку приемов я сама придумала, но слишком медленно процесс идет, и нарушаю часто - ночью в основном... :)

Вот-вот, ночь - это беда. Кажется, весь организм хочет спать, а он, подлый, хочеть ЖРАТЬ!
У меня тоже много ограничений, и тоже сама для себя выработала какие-то приемы.
Да и сильно худеть-то уже не очень здорОво, А морда лица? А шея и руки? Их не скроешь, в отличие от всего прочего:)

Капуста!

Спасибо, да. Если б еще кто за меня пожевал... :)

Ага, а потом бы ещё дал под дых, шоб оно проглотилось!

Протестую! Под дых - это негуманно:)

Цель гуманная :)