===страх ведь тоже разновидность боли?===

Страх - это и есть боль, отыскавшая себе форму конкретизации. Мучительная внутренняя скукоженность души ищет возможности побега от адовой бессмыслицы. И цепляется за внешние поводы, чтобы привязать эти свои состояния к внешним причинам. Тут появляется призрачная надежда избавиться от страха устранив эти причины.

Если отвязать боль от конкретного страха и попытаться прожить именно как боль - если "пройти" через нее - иногда наступает просветление.

Но боль тоже нужно куда-то "встроить", куда-то приложить, чтобы из пассивной бессмысленности перейти к активному действию. Тут вера нужна и интуиция - как это прожить, как внутренне оформить.

Сравните две ситуации: пытки садиста и роды. Если спрятать внешность процесса, оставить человека наедине с физической болью...

У душевной боли часто именно этот вид - суть процесса спрятана. Я почему-то верю, что любая душевная боль - это роды. Свою душевную боль проживала именно так (правда она у меня никогда не зашкаливала за "порог выносимости" - а то ведь и роды бывают смертельные).

В области души (духа) - мы сами оформляем в образы то, что испытываем. Выбор небольшой: или считать себя жертвами невидимого палача, или верить, что продираемся к неведомой цели.

P.S. Простите, что получилось слишком прямолинейно. Все, конечно, сложнее.