Опыт показывает, что как-то внятно определить "русских" - кроме как в техническом смысле "гражданин эрефовки" - чтобы их от кого-то отделить, невозможно. Это тоже часть идеи русскости, что кто угодно может сказать тебе, что ты не "русский" (а "россиянин" или вот "имперец" или хз кто)

Это плохое слово, лучше просто не употреблять его и поискать ему какие-то понятные замены, типа, московит, залесец, сибиряк, хз. Тут ещё надо отличать изыскания историков и что реальные люди думают, чтобы не носиться с нежизнеспособной экзотикой.