|
| |||
|
|
Суп перловый с грибами ![]() Известно, что перловка одна из самых трудноразвариваемых круп. Но также известно, что перловка, правильно сваренная, обладает собственным прекрасным вкусом, особенно если не жалеть топленого масла и подать её томленую с грибами и жареным луком или с другим подходящим сопровождением. Но это уже другая песня:) Что касается полезности, то это, по утверждению диетологов, вообще кладезь всяких полезных веществ, минералов и микроэлементов, не говоря уж о клетчатке, непосредственно прочищающей весь наш желудочный тракт. Красотки, желающие иметь гладкую кожу без морщин, питаются перловкой, она способствует выработке коллагена. Есть мнение, что ячмень из которого делают перловку, был окультурен и использовался раньше пшеницы и ржи. О нем есть неоднократные упоминания в Библии, а римских гладиаторов кормили перловкой для набора мышечной массы. После такой пространной прелюдии я готов вам рассказать, как я варил перловый суп с грибами. Прежде всего состав. Перловая крупа - немного больше полстакана, любители густого супа берут больше Грибы - 500-600 грамм, у меня были замороженные Морковь - две морковки среднего размера Сельдерей - 2 стебля Лук - 2 -3 средних луковицы Бульон - 1.5 - 2 литра мясного или куриного бульона Вино - полстакана(или чуть больше) сухого столового белого Картофель - двух картошек небольших будет достаточно, впрочем, это дело вкуса, можно вообще отказаться от картошки ![]() Крупу прежде всего нужно отварить до практически полной готовности, т.е. она должна быть достаточно мягкой во рту и разжевываться без усилий. Я делал так. Засыпал в миску, залил водой и поставил в микроволновку на полную мощность. Дал перловке покипеть минут 5, слил воду и залил свежей, на палец выше крупы - и снова в микроволновку на полную мощность. По мере выкипания и впитывания воды доливал холодную воду и варил до готовности - пробовал на вкус. Солить не надо. Весь процесс варки занял у меня минут 40-45, но у вас может будет и быстрее - это зависит:) ![]() Разморозил грибы - у меня были белые, подберезовики и ещё что-то лесное - не разобрал. Грибную водичку сохранил. ![]() Крупно нарезанные грибы жарил на довольно сильном огне до получения сногсшибательного аромата. ![]() Потом пожарил нарезанные лук, морковь, сельдерей и добавил к ним грибы. Жарил все вместе 5-6 минут, прилил вина и на тихом огне оставил протушиваться до кондиции. ![]() Тем временем разогрел куриный бульон, долил в него грибную водичку, бросил нарезанную картошку и разваренную перловку, посолил и поперчил, положил 1 лавровый листик, дал им вместе повариться на тихом огне 10 минут и добавил зажарку с грибами. Под конец влил разведенную в горячем бульоне плавленную Виолу - 3 треугольника. Собственно, суп готов - можно подавать на стол:) Ах, да - присыпьте зеленью и добавьте ложку сметаны! Приятного аппетита. ![]() |
||||||||||||||