Мешок
Неделю назад подарили другу на день рождения
тяжелый боксерский мешок (100 фунтов, здесь
тяжелее не продают) и снарядные перчатки.
Для физкультуры. Дружище недавно купил дом
и помимо прочего, является центром кристаллизации
довольно большой компании. Позавчера повесили
у него в гараже на самой прочной балке. Постучали
минут 5-10.

Гараж от каждого хорошего удара ходит ходуном,
это не комплимент нам, разумеется, а "фе"
строителям (кто видел американские частные дома,
поймет).

Последний раз я молотил по мешку два с половиной
года назад. Выяснилось, что за это время базовую
технику я не забыл (разве что первым сильным
ударом чуть не выбил себе кисть, ручки кривые
типа), но форма нуждается в подтягивании.

Народу в конференции прибывает, потому спрошу,
кто может посоветовать толковые материалы для
начинающих и продолжающих по базовой технике?
Я нашел какое-то видео на ослике, но там в основном
для тайского бокса, а это немножко другое, хотя
понадобится.