Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет Юрген фон Кранах ([info]asterius)
@ 2007-12-19 17:00:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Музыка:Lurker of Chalice - Granite

тил мэн экзистс ноу мо
Кровь приноровилась ходить правой ноздрей. Нисхождение в доннную точку года напоминает больше восхождение на гору: скребешься, вмораживаясь туловищем, в склон, хапаешь ртом ветер и снег, ...лама савахфани!

Крепись, сердце.

Весело и страшно, страшно и весело.


(Добавить комментарий)


[info]ded_mitya
2007-12-19 17:15 (ссылка)
Да, крепись.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]asterius
2007-12-20 00:35 (ссылка)
неожиданно, но спасибо!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]ded_mitya
2007-12-20 01:05 (ссылка)
У меня тоже имеется тенденция к повышенному
давлению, поэтому мне нужно заниматчся спортом
постоянно. Как показывает практика,
помогает (но только если постоянно).

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]asterius
2007-12-20 11:16 (ссылка)
казалось, что наоборот спорт должен повышать

или просто сосуды тренируются, так сказать, нормально сужаться-расширяться?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]ded_mitya
2007-12-20 17:58 (ссылка)
Я думаю, тут несколько факторов.
Собственно, в момент нагрузки давление повышается,
но если нагрузка не запредельная, а тренировки
регулярные, сердце и сосудистая система приходят в
лучшую форму. Что касается занятий, то хороши те,
где нет больших разовых усилий, и которые сопряжены
с интенсивным дыханием (бег, плавание, я вот по
мешку колочу). Плохо -- тягать железо.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]ded_mitya
2007-12-20 17:59 (ссылка)
Ну, там, вес еще если лишний, то сгоняется, тоже помогает.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]aculeata
2007-12-19 17:47 (ссылка)
Давление надо померить прибором с трубочкой.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]asterius
2007-12-19 17:52 (ссылка)
с трубочкой?
обычным этим, тонометром не катит?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]aculeata
2007-12-19 17:59 (ссылка)
Я просто не помню, как этот прибор называется (по-моему,
у них у всех есть трубочка), но вообще-то каким угодно,
лишь бы мерил. А то если оно высокое слишком, может
пробить и в другом месте, и тогда будет инфаркт или инсульт.
Этого не нужно.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]svonz
2007-12-19 18:22 (ссылка)
Держись, товарищ.
А Юля дело говорит - нужно давление измерить.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]asterius
2007-12-20 00:35 (ссылка)
главное - перезимовать
(кажется)

спасибо!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]svonz
2007-12-20 00:39 (ссылка)
А зима у вас в Москве лютая. В прошлый мой приезд к вам я на улице иногда даже дышать не мог - в районе легких дикая боль была.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]asterius
2007-12-20 11:17 (ссылка)
да тут даже не столько в холоде, сколько в общей урбанистической МЕРЗОСТИ проблема. и очень темно )

(Ответить) (Уровень выше)