[Recent Entries][Archive][Friends][User Info]
November 21st, 2019
| November 21st, 2019 | |
|---|---|
| 11:09 am [Link] |
Парсва баласана Снимает перенапряжение в области шеи и трапеции. В исполнении – проще некуда. Хорошо сочетается с анахатасаной. "Рабочую" руку выводим подальше (насколько комфортно) и покоимся на соответствующем плече: опираемся на него, избегая бокового крена бедер. Как обычно, стараемся сохранять неподвижность позы. 
Tags: yoga |
| Previous Day | 2019/11/21 [Archive] |
Next Day |