Я не очень люблю выражение "энергетически выгоднее", просто: испытывая ненависть, я начинаю сразу же умирать, а с этой жалостью ещё как-то живу, вот и вся выгода.
Забыть - мне кажется, смерти подобно. Но желание это мне так же, как и Вам знакомо и близко. Вообще, в этой плоскости, думаю, спор между нами немыслим, возможны только обсуждения разных форм психологического выживания, все, по большей части, малопригодные. Невесело, что и говорить.

Мм... но именно такое описание: "...испытывая ненависть, я начинаю сразу же умирать, а с этой жалостью ещё как-то живу..." - и подходит под определение "энергетически выгоднее". Да, выглядит несколько унизительно, но, в конце концов, не более, чем заявление, что-де нет никакой любви, а есть одна сплошная физиология и даже просто химия... На самом же деле одно не отменяет другое, есть химия, над ней - биология, над ней - энергетика, над ней - любовь (жалость, ненависть), над ней - боги (демоны, ангелы, эгрегоры), а над ними - Бог (Космос, Свет). Так и живём, примерно говоря.
Так что умом-то я вполне понимаю, что надо бы пожалеть убогих, а в идеале и полюбить, но вот покамест ну никак не могу. Я ненавидеть-то разучился недавно совсем, а до того так ненавидел, что и сам не вполне понимаю, как жив доселе. А забыть... ну, это ведь скорее фигура речи, чем реальное пожелание. Хотя... и т.д.

Подходит. Так ведь и я иронично о своей нелюбви к выражению написала. Впрочем, я верю, что от оттенков многое зависит, потому и придираюсь к определениям. Тож касательно любви:-)
Я тут недавно думала о позитивном значении негативных эмоций, да так ни до чего и не додумалась. Понятно только, что они имеют хоть какой-то смысл исключительно, когда направлены на изменение чего-либо вовне.
А у меня они с давних довольно пор обращены вовнутрь, в чёрную депрессивную дыру. Вот и стараюсь изгонять по возможности, коль скоро не научилась на них ни пахать, ни сеять, ни даже воду возить.

Ну... наши мудрецы, если не ошибаюсь, толковали о том, что зло - всего лишь низшая степень добра; соответственно и негативные эмоции - лишь низшие степени позитивных, разве нет? Короче, изгонять их правильно, но бояться не надо, ибо то, чего боишься, всегда лезет без очереди.

Да-да, как сказал поэт: "кто чего боится, то с тем и случится, ничего бояться не надо":-)

;^))*