Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет don_ole_ss ([info]don_ole_ss)
@ 2017-03-24 08:02:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Настроение: lazy
Entry tags:dbr

. -
У меня проблемы со сном. Непонятные мысли не дают уснуть..

Приходится чем то заниматься,
но делать что либо в полусонном состоянии сплошное мучение.
И так по кругу...

День для меня длится как вечность.
Сон - это.. это освобождение.

Хочу умереть, но слишком слабоволен для суицида.

С детства мечтал умереть в авиакатастрофе..

Я никто. я чмо.. я...



(Добавить комментарий)


[info]lookatolya
2017-03-24 09:07 (ссылка)
попробуй педре сном падрочить ня %-))

лёльк

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]don_ole_ss
2017-03-24 09:08 (ссылка)
надоело(

(Ответить) (Уровень выше)


[info]venianim
2017-03-24 09:41 (ссылка)
Лучше перед сном пробежаться вкруг дома раз с десяток.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]said_zalupovich
2017-03-24 10:19 (ссылка)
нет ,лучше,подрочить на,фотки длинонногой,Лёльки..

(Ответить) (Уровень выше)


(Анонимно)
2017-03-24 13:22 (ссылка)
дуся советовала не пить кофе после обеда или вллюзе
и это работант

(Ответить)


[info]veniamin
2017-03-24 16:13 (ссылка)
Настоящая бессоница это охуенная и жуткая проблема.
Это не обычный наглый пиздёж, как сделали эти, вечно бесполезные и беспомощные Тифаретные зубоскалы,
в комментах выше моего, а долгий личный опыт.

Если это настоящая бессоница то полезных советов есть совсем немного.
Но попробуйте отнестись серьёзно к моим словам.

Пойдите и проверьтесь на предмет "Sleep apnea". По-русски называется "Апноэ во сне".
Эту патологию стали приимать во внимание только лишь во второй половине 20-го века.
Это реальная вещь. И она работает, если у вас есть состояние по имени "Апноэ во сне".
"Апноэ во сне" достаточно распостранённое состояние.
Конечно вам нужен врач с нормальным отношением к пациенту, а не ёбаный пофигист.
И он вас пошлёт в лабораторию. Там вы переспите одну ночь и это всё. Потом скажут результат.

Эта маска может полностью переменить вашу жизнь. Этот аппарат, к сожалению, не совсем дешёвый.
Бессоница делает нас такими, что это даже трудно описать с понятием и в деталях. Я не могу.
------------------------------------
В любом случае, если вы не увязаны на жёсткий график рабочего места, не идите в постель мучать себя, пока организм
не сдохнет и наконец ему понадобится передышка.

И второе.
Помните, что непрерывные длительные занятия у монитора хуёво влияют на сон. Иногда совсем хуёво. Это реалии цивилизованной
жизни.
Делайте перерывы. Если умеете, делайте перерывы для какой-нибудь физической деятельности.
Не все хотят заниматься физкультурой. Это ж естественно. Мы не молодеем, потому и неохота.

А вы придумайте себе ремонт чего-нибудь в квартире или похожие занятия. Например сегодня, подклеить стул,
а завтра, например, вымыть окно в спальне. И т.д.
С подробностями объясните ваши проблемы родителям, если вы всё ещё с ними.

Вежливо и без стеснения (в этом нет стыда!) попросите их помощи как сын, а не как посторонний. Вам нужно, чтобы вас окружало
тепло взаимоотношений.
У вас явно охуенная депрессия. Их взаимопонимание и участие сделает вашу жизнь съедобнее. По крайней мере вначале такого процесса.

Всего вам хорошего.

Вениамин

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]don_ole_ss
2017-03-24 20:19 (ссылка)
Благодарю вас.

(Ответить) (Уровень выше)