больше 20, хотя и гораздо меньшне чем 3 пачки в день лет аки пять назад.
А вообще в ближайших планах бросить или хотя бы на трубку перейти, бо существо ленивое и постоянно забивать будет лень :О)

Ты знаешь, я за два последние два месяца перешёл с 30-35 сигарет до 10-15 в день, что считаю подвигом для курильщика с 17-тилетним стажем. Но вот проблема: с объёмами бороться получается, а с частотой не очень. То есть я курю по нескольку затяжек, но примерно с той же частотой.

Угу, знакомая ситуация... 18 лет стаж, не игрушки уже.
Я тоже так бороться пытался - по полсигареты и бычковать. Толку ноль :О))
Оч тяжело бросить. Я и морковку уже грыз мелкую из пакетиков - не поверишь, как курить хотелось, за 20 минут пакет уничтожал. Через неделю сам как морковь оранжевый стал. Не помогает. Ни морковь, ни яблоки, ничего. Грызешь-грызешь, потом цап сигарету - и кааайф :О)
М-дя....

Хех, удивил. ))) У меня такой же стаж был, пачка в день минимум. Два года не курю ВООБЩЕ. Ещё как хочется. Ну и что? Для дела надо было, бросила. Все разговоры про вред здоровью, имхо, чепуха и не стимул. А вот простое и безысходное НАДО - стимул. Если б не надо было, ни за что не стала бы напрягаться. Мне курить нравилось.

Может полл надо было сделать что каждый вписывал результаты?
Вот я - в обыденный день курю 1-2 сигареты, а попал в рубрику "меньше 10", что может меня приравнять к тому кто курит в 5 раз больше.

Я честно говоря ориентировался по шкале никоретта - пластыри разной крепости для бросающих. Хотя, если честно, для меня 1-2 сигареты - всё равно что не куришь =)

было дело давным-давно и я курил по пачке в день
сейчас уже так не хочется
а и курю я в-основном Bali Shag (http://www.cigarleaf.com/products/tobacco/images/BALI.jpg), у американских сигарет вкус противный :)

Я раньше курила от 0 до 5 сигарет в день. Vogue Menthol :)
Теперь ни одной, сам понимаш
И тебе не советую :)