Пить пиво, когда хочется, но
1. не более двух-трёх литров зараз
2. начинать пить за пару часов перед сном

(Reply to this) (Thread)

так и делаю. Но второй вариант с последействием вроде бы лучше для повышения тонуса. Обычно после второго варианта заряд бодрости появляется на пару недель, но тут тоже есть и свои риски.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

а почему пиво? вино пейте! Истина в вине!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Да - вино натуральное вроде полезней, там много полезных веществ. Сидр тоже отлично. Я допустим лично не переношу алкоголь, пью только потому что доступный способ развлечения, не каждый день.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

только натуральное! и сидр, тоже хорошо, но нажаль его не потребляю, только сухое и полусухое красное. белое тоже неочень.

https://youtu.be/OBrFgpFJYZ8

(Reply to this) (Parent)