Вот дети пошли...
Сын сказал:
- Мама, ты записываешь, что ты ешь?
- Ну... Записывала, потом наступили холода и я много ела, чтобы согреться. И бросила.
- Открой в Гугле таблицу Excel и сделай мне Share, я буду смотреть.

В общем, сделала.
В первом столбце первого листа - названия продуктов.
Во втором - количество.
В третьем - очки, получаемые за это количество.

Мне можно в день поесть на 23 очка. Для примера: морковка - 0 очков, грызи, как кролик. Баночка 5% творога - 5 очков, гамбургер из Макдональса - 16 очков. То есть в день могу съесть 1 гамбургер и останется только на творог с морковкой.

Во втором листе в первом столбце Data Validation на названия продуктов.
Во втором - VLOOKUP на очки.
В третьем - количество.
В четвертом умножение значений второго и третьего столбца.

Ну и сумма где-то сбоку.

Пока результат от этого один: во время заполнения таблицы забываю о еде.
А сын будет проверять.
Родила программиста на свою голову!