Устраивает что не напишу.
Мучает что в себе.
Хочу чтобы было просто пофиг :))))))

Хорошо, тогда еще одна логическая связка :-). Если "мучает то, что в себе", а если бы высказались, то оно бы не мучало, из этого как раз и следует, что мучает не то, что "в себе", а тот факт, что то, что в себе, Вы НЕ ВЫСКАЗАЛИ. Мариночка, я сейчас убегаю, я вечером чуть подробнее напишу (как минимум, поделюсь опытом, что я в таких случаях делаю :-))

Так вот. Если я в каком-то общественном месте вижу высказывание, с которым я категорически не согласна, я в первую очередь думаю, ПОЧЕМУ я хочу высказаться, и что изменится после того, как я выскажусь. Потому что на "больные" темы, конечно же, ОЧЕНЬ задевает, и я потом весь день, что-то продолжаю делать, и мысленно продолжаю спорить, доругиваться, приводить аргументы :-). Я в первую очередь реалистически оцениваю, насколько большая склока УЖЕ имеет место. Если уже большая ругань, то совершенно нету шансов, что меня услышат. Если еще не очень большая:-), то очень долго думаю, как высказаться максимально корректно, чтобы 1) хоть кто-то выслушал 2)не начали бы ругаться в ответ. Это очень сложно, когда только начинаешь полемику, и много лет я этого не умела делать. Потом научилась получать удовлетворение от ситуаций, когда независимо от того, насколько сильно ругается оппонент, мне удается быть спокойной и корректной. То есть, такая ситуация сама по себе меня уже стала успокаивать :-).

Радикальное решение - просто не ходить в такие места, где ругаются. Или немедленно уходить, когда ругань начинается. У меня, по крайней мере, не получается читать то, что вызывает огромный внутренний протест и не злиться.

Я в принципе не умею высказываться так чтобы услышали,поэтому не стремлюсь научиться корректности - бесполезно.Ну косноязычна от природы,не смотря на директный Меркурий.Поэтому я просто как-то хочу равнодушно воспринимать такое вот отличное от моего мнение.

Ну прям - не умеете, тоже мне :-). В любом случае, способ не расстраиваться: уговорить себя, что Вы ничего не можете в данном случае изменить. У меня как-то так получается.

У меня пока нет,но я буду как-то учиться.