| Начал бегать |
[Jul. 5th, 2005|10:35 pm] |
|
Пока 4 раза в неделю в среднем по 3 км за раз.
Планы - 5 дней, с недельным километражом 25-30 км.
P.S. Кстати, бег - отнюдь не дешёвый вид спорта, как это кому-то кажется на первый взгляд. Из собственного трёхгодичного опыта. |
|
|
| Comments: |
>"Кстати, бег - отнюдь не дешёвый вид спорта, как это кому-то кажется на первый взгляд. Из собственного трёхгодичного опыта"
А что там такого расстратного?
1. Кроссовки - во время бега. 2. Шампунь и мочалка - после.
Что ещё?
вода ещё, пить.
Хотя возможно имелся в виду бег на тренажёрах. Хоя сомнительно.
При нормальных объёмах бега:
Кроссовки, минимум 2 пары в год + пара осеннезимних для бега весной-осенью по пересечёнке, снегу и т.д. (200-300$) + соревновательные (но это уже для тех кто бегает серьёзно).
Костюм с водооталкивающей пропиткой (100$), трусы (20$), майки (20-30$), носки толстые для бега 3-5 пар (10-20$). На холодную погоду, микрофибру (30$), шапочка, перчатки.
Часы с большим объёмом памяти на промежуточные засечки, таймером (50-100$).
Медикаменты и питание: витамины (10-15$ в месяц), эластичные бинты, кремы обычные и ранозаживляющие (солкосерил), болеутоляющие (феналгон), добавки (коллаген), специальные супинаторы вместо стелек (если есть предрасположенность к плоскостопию 50-100$).
Мед услуги: консультации врачей, обследования.
ужас какой. всё равно быстрее пули не побежишь.
а "нормальные объёмы бега" это сколько?
в неделю от 40 км и больше.
Ну это уже не спорт. Это профессиональный спорт.
Это не профессиональный спорт, а любительский для стайеров, марафонцев.
В моём понимании профессиональный спорт - это занятие, ориентированное строго на участие в соревнованиях. Просто спорт - это для себя, для здоровья.
кошмар. как наши деды без этого бегали?!.. наверное, жутко мучились.. | |