Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет god_valeriy ([info]samozvanec)
@ 2019-05-13 06:44:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
ЗИМНИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Продолжаю худеть по описанной здесь: https://ridero.ru/books/kak_ya_sbrosil_20_kg_ne_prevrashaya_svoyu_zhizn_v_ad/ методике.


(Добавить комментарий)


(Анонимно)
2019-05-13 07:53 (ссылка)
чот не видно изменений :)

(Ответить)

диетологи предпочитают помалкивать про это
(Анонимно)
2019-05-13 08:03 (ссылка)
Похудение бессмысленно.

Ожирение -- это производство новых клеток в организме. Похудение -- это сброс раствора цитоплазмы в этих клетках. Сами клеточные оболочки уже никуда не денутся. Вы с ними на всю жизнь.

Почитайте любое долгосрочное исследование про людей, которые худели по любой методике -- все они снова становились толстыми. А 80% становилось даже толще, чем были изначально.

Всю жизнь сидеть на калорийном дефиците не получится. Поэтому возврат веса (растворов в клеточные оболочки) неизбежен.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

Re: диетологи предпочитают помалкивать про это
[info]samozvanec
2019-05-13 11:19 (ссылка)
Так и не надо на калорийном дефиците. Грамотное питание и физические нагрузки. Опять же, за 2015 год я сбросил около 30 кг. С тех пор потихоньку уменьшаю объем талии. Уже достаточно долгий срок, чтобы говорить о стабильности.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]dugasper
2019-05-13 08:32 (ссылка)
Хех. сам написал и сам пока не похудел.) По фото сложно понять миинус сколько кг.
Страшно быть взрослым - не хочу быть толстым

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]sadkov
2019-05-13 09:27 (ссылка)
Метод похудения "вислобрюхая свинья"

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


(Анонимно)
2019-05-13 09:32 (ссылка)
тебе тоже не повредит)))

(Ответить) (Уровень выше)


(Анонимно)
2019-05-13 10:59 (ссылка)
поросенок закукарекал, как мило!

(Ответить) (Уровень выше)


[info]sadkov
2019-05-13 09:28 (ссылка)
Also, that is a bot account. It PRs some crappy self-help books.

(Ответить) (Уровень выше)


(Анонимно)
2019-05-13 08:59 (ссылка)
толще стал же

(Ответить)


[info]wieiner_
2019-05-13 16:00 (ссылка)
my method for lazzyboys, that helps
info 100500%

you sit at home two or tree or four weeks in absolute inaction
(only LJR reading is allowed).

little by little you eat less and less,
because no extra callories needed for "organismus".

after this term 3 or 4 weeks, you begin run and make deals.
organismus have inertia and is not adapter for this, so you
loosing your weight/
Bingo!

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]samozvanec
2019-05-14 04:58 (ссылка)
Надолго так может не хватить, и тогда килограммы вернутся.

(Ответить) (Уровень выше)