НАЧИНАЮЩЕМУ МИСТИКУ
Когда интересующийся Путем дозревает до понимания того, что «надо что-то делать», перед ним встает вопрос: с чего начать. Так вот, для работы с телом я рекомендую комплекс упражнений «Глубокое дыхание цигуна» Алекса Анатоля, а для работы с сознанием – комплекс упражнений, описанный в книгах Николая Ивановича Шертенникова.