Мыть руки каждые пять минут, даже после касания любой дверной ручки, если на работе с людьми. Не трогать руками глаз, носы, все слизитые.

плюс промывать нос и полоскать рот после каждого возвращения с улицы, чтобы смыть со слизистых осевшие микробы. И оксолинка свежая в нос 3 раза в день.

Да, так тоже.

Это похоже на паранойю и далеко не всегда доступно.

Это не паранойа, а простые разумные советы в попытках не заразиться гриппом по американской медицине.

Простите, но мыть руки на работе каждые 5 минут после контакта с дверными ручками - это паранойя чистой воды. И абсолютно нереально - по крайней мере, если работаешь, а не бегаешь каждые 5 минут руки мыть.

Если работа заключется в том, каждые пять минут приходится открываешь двери и руки жать, не паранойя. Если засел в офисе на несколько часов один, то не нужно каждые пять минут мыть. Тогда нужно помнить, что если раз вышел пописать, то помой руки. Только глаз не потри случайно. Это я вам рассказываю советы американских врачей. Я же не врач. Арбидолы и прочее...витамины всегда хороши. Так же как от кашляющего отвернуться.

Попробуйте использовать мозг, когда советы даете или читаете. Я вам уже написала выше.

Когда мне нагличают вроде включить мозг или иную новомодную пакость в ответ на вполне серьёзные советы, мне легко и нахуй послать. Идите вы нахуй.

Не пишите глупостей, не давайте глупых советов и не настаивайте на них - жизнь будет проще. Вы ж понимаете, что ваш посыл - пустой звук. Еще раз призываю прочитать пример с цифрами, который вам привела - может, дойдет. Ссылка на американских врачей - бред собачий. Можно написать, что американские врачи советуют прыгать с 15го этажа для профилактики гриппа, а потом посылать на три буквы всех, кто не согласен. Дело ваше. Только это называется "не использовать мозг по назначению", и хоть убейтесь об стену, но это правда.

Для альтернативно одаренных поясню. Я работаю не в общепите, просто в айти компании. Два этажа комнат с людьми. В течение дня я выхожу из своей комнаты как минимум 20 раз (вообще-то не считаю, может и больше) и захожу еще в 2-3 комнаты - нужно общаться по работе. Пойти помыть руки (и вернуться) при длине коридоров займет в среднем минут 5. 20*3*5=300 минут. То есть в сортире я должна в рабочий день провести 5 часов. После каждой дверной ручки бежать в сортир мыть руки?! Ну как можно бред такой называть разумными советами. А можно еще зеленых человечков выглядывать вокруг - некоторые тоже считают, что бдительность важна. И диагноз у этих некоторых соответствующий.

Саша, сорри, огорчу - мытыми руками можно действительно уберечься от микробов, от вирусов не спасет (а грипп и прочие ОРВИ вызываются вирусами), поскольку вирусы передаются воздушно-капельным путем.

Викуша, о воздушно-капельном понятно, если просто накашляют в глаза и надышат, то всё. Обычно, если вирусные. Задышать тоже плохо, сколько раз хваталась дрянь в самолёте, потому что там плохая вентилляция. Я просто о памятке простой. Мы же не можем жить в нигде. Если в где, то простые помывки рук, нелазанье в лицо, снимает сильно вероятность. Очень сильно.

наверное, но при слабом иммунитете все равно подхватишь... Потому витамины, мёд, перга, прополис, сильнее всего из пчелопродуктов маточное молочко, но его свежее трудно достать, а в таблетках - КПД 30%. С собой всегда в транспорте жую гвоздику во время эпидемий, практически 100% гарантия.

Да, нужны обязательно, витамины, которые и в таблетках, и во фруктах и овощах, развивать иммунитет в детках, я не знаю как, правда, говорят, что нужно привыкать и к бактериям. Но обычная санитария тоже важное. Очень. Мои родителяли не понимали, что в коммуналке мы жили с человеком с открытой формой ТБ. Заразили. Вылезло нескоро, в двадцать пять, но годик в больничке я проходил в лепрозорской. Отрицательный опыт, поверь. Я не люблю об этом писать. Деткам, да и тебе, упражняться в самых возможных витаминах, и очень важно, понимать санитарные нормы, как они не смешны могут казаться.

понимаю, Саш, ох как понимаю)) - с чумой, с холерой упражнялась в лаборатории - антибиотики изобретали :)) Потому ребенка вырастила вообще без них. Никто не верит.

+1.

А также НЕПРЕМЕННО полностью переодеваться после возвращения домой. Верхнюю одежду - на проветривание (хотя бы. Балкон, etc.). Всё, что "контактировало" с общественным (=потенциально пораженным виросом воздухом) - в стирку или химчистку. Т.е., дома СРАЗУ по возвращении переодеваемся в домашнюю, комфортную, чистую одежду - с "враждебной средой" не контактировавшую.

Горло полоскать теплой водой с солью. Или просто - водой. В качестве превентивний меры для обеззараживания потенциального рассадника заразы по всему организму. Регулярность: а) по возвращении с улицы (общественных мест) - каждый раз; б) остальные разы - по мере вспоминания о себе, любимой.

Спасибо за очень разумное и профессиональное дополнение, сестричка.

Кхе. Мы туточки в свиной грипп выживали. "Плавали. Знаем".

Спасибо за спасибо. :)