Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет chereza ([info]chereza)
@ 2011-12-03 15:17:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Новости из жизни здорового питания
Годами нас учили, что углеводы (очень медленные) надо есть утром на завтрак, а вечером, на ужин, надо есть белок. А кто ест наоборот, станет очень толстым.

А теперь оказывается, что от углеводов (даже очень медленных) человека клонит в сон, а от белков, наоборот, человек становится бодрым и деятельным. Поэтому тот, кто не ест наоборот, будет худым, но вялым днем и страдающим бессонницей ночью.

Вот сижу теперь, выбираю. Утешаюсь тем, что через некоторое время окажется еще что-нибудь, из чего будет следовать, что утро-вечер - это все все равно, а все полезно, что в рот полезло.

(Добавить комментарий)


[info]grandebouffe
2011-12-03 15:51 (ссылка)
Это если их обожрацца, тогда клонит. А если сбалансированно - таки нет.
Че, рядом с академической открыли тайский массаж. Недешево, но охуенно (на правах рекламы). Это я к тому, что бодрит))))

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 16:44 (ссылка)
Да я с лета постричься не соберусь. что говорит, что красить волосы мне все же не надо, потому что одно дело просто без прически, а другое - без прически и с отросшими корнями.

А на дыхательную китайскую гимнастику ты ходишь?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-03 16:51 (ссылка)
Не, они уехали на семинар куда-то. Типа в шаолинь)))) И вместо прекрасного лейтенанта теперь злющая тетка.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 16:59 (ссылка)
А я специально перешла на йоге к матерой тетке. А девочка с пилатеса, которая говорила мне: "И буду вас мучить", перешла в другой клуб, и теперь вместо пилатеса у меня какая-то бодяга общефизкультурного свойства для физически ослабленных. Ищу замену теперь.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-03 17:17 (ссылка)
Ну ты ваще спортсменка.
А я - напротив, лентяйка. Да еще капризная)))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 17:26 (ссылка)
Да с тех пор как в новом спортклубе повысили цены, мне стало резко жалко денег за зарядку, которую можно делать и дома бесплатно. Причем я раньше вообще никогда не думала, что я корму-то за что-то плачу и, стало быть, тренер мне обязан. А на йогу я перешла в старый комплекс, куда всегда ходила. Там стоит дешевле, занятие не 55 минут (оказалось, что в этом новом даже часа не полагается, а предыдущая девочка просто лишнего занималась), полтора часа, тренер немолодая и строгая. И у нее я снова не помню, что я ей деньги плачу. ))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-03 17:49 (ссылка)
Я про деньги вообще никогда не помню, пока они не кончаются. Не помню за сколько что купила, сколько осталось до зарплаты и прочее. Я в этом смысле эпический лох, конечно.

А дома заниматься - это вообще вилы. Кто-то из известных йогов сказал "Самое трудное в йоге - раскатать коврик".
Так что тайцы - это как раз мой вариант. Например, сегодня меня с утра перебрали просто по кирпичику, так я целый день как накокаиненная)))

(Ответить) (Уровень выше)


[info]curlysue
2011-12-03 16:44 (ссылка)
Чай с конфеткой меня очень бодрит, а свиная отбивная клонит в сон. А! (шепотом) Наверное, это сконструированное! (делаю страшные глаза)

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 16:46 (ссылка)
А меня гонит все, что съедено с утра и в обед. А все, что с вечера - бодрит. Но с тех пор, как я перестала пренебрегать углеводами вечером, мне кажется, правда стало чуть сонливей. Вообще, если я не могу заснуть ночью, то при этом часто резко начинает хотеться каши - молочной и сладкой. То есть какгбе завтрака.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-03 17:28 (ссылка)
А меня вечер вообще бодрит, как таковой. Вот сейчас полчетвертого дня, и я вялая. А где-то с шести вечера уже буду пободрее. А к девяти вообще разойдусь. Муж раньше шутил, что у меня рабочий день начинается с первыми лучами луны.

Ну правда, ночь же намного лучше дня. А я - человек! Я ищу, где лучше! )))

(Ответить) (Уровень выше)


[info]chereza
2011-12-03 17:07 (ссылка)
Да, помнишь, я как-то говорила, что низкий уровень холестерина у мужчин коррелирует с повышенным уровнем суицидов? Ты мне тогда еще сказала, что там нужно искать другие факторы. Так вот, оказалось, что недостаток плохого холестерина вызывает у мужчин депрессию. Так что опять же - сиди, выбирай - депрессия или от сердца ляпнешься. А у теток депрессии связаны с низким уровнем хорошего холестерина.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-03 17:21 (ссылка)
Я сказала, что корреляция - это только корреляция! Все, кто ел огурцы, умерли.

Но я, кстати, и подозревала, что холестерин с дофамином ходят парой, соответственно, отказываешься от одного, отказываешься и от другого. И будьте любезны, распишитесь в получении депрессии. Ну так это ж не повод, чтобы сало с майонезом жрать. Это повод, чтобы пойти сексом или там спортом заняться, который тоже дофамину с серотонином способствует. И ни депрессии, ни бляшек.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 17:22 (ссылка)
Ну сала-то кусочек тоже никогда не помешает. В нем витамины.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-03 17:30 (ссылка)
Ну не передергивай, не передергивай. Я про кусочек сала тоже ничего не говорила.

В сале вроде не витамины, а цинк и селен прежде всего важны. Витамины можно и из другого получить, а цинк с селеном ни из чего так просто не извлекаются, как из сала. Вроде бы. Не помню.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-03 17:34 (ссылка)
Пойду сала куплю. Белорусского - это лучшее, что нам предлагает рынок продуктов в Москве.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]grandebouffe
2011-12-03 17:52 (ссылка)
А меня бодрит кофе пополам с апельсиновым соком. Это питерская фишка такая, а лучше питерцев знают только в бодрении только финны. Потому как у них еще херовей.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-03 18:03 (ссылка)
Я так пила, да ))) Давненько уже не.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]chereza
2011-12-03 23:08 (ссылка)
Рецепт давайте. Как его делать-то?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-04 00:19 (ссылка)
Хоспидя. Какой рецепт? Чашка кофе, сигарета, апельсиновый сок.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-04 00:20 (ссылка)
тьфу. Я думала, надо чуть ли не кофе варить на соке. )))))))

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-04 00:34 (ссылка)
Купилась, купилась!

(напрыгиваю)

(Ответить) (Уровень выше)


[info]grandebouffe
2011-12-04 18:50 (ссылка)
Здрасьте! Надо смешать! В равных пропорциях - кофе и апельсиновый, ты понимаешь, фрешЪ. Только тогда сработает, а по отдельности - это херня.
*подозреваю, что КС не питерская. А в лучшем случае гатчинская*

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-04 19:17 (ссылка)
Самая что ни на есть питерская, БЖ. Зачем ты путаешь Черезу, а? Она ж сейчас смешает кофе с соком.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-05 09:25 (ссылка)
а что, не надо смешивать??

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-05 14:12 (ссылка)
Да блин ))) Смешай, попробуй и поймешь, надо или не надо.

(Ответить) (Уровень выше)


[info]chereza
2011-12-05 09:25 (ссылка)
А на вкус оно как?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-05 15:02 (ссылка)
Знаешь, как припьесся - оно вроде даже и вкусно)))
На самом деле, видимо, КС уже покинула родные трясины, когда там появился этот кактель.
Потому что то, что она предлагает - по-отдельности, да еще и с сигаретой, это не фишка нифига. Так весь мир бодрицца со времен Навусодохорора.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-05 17:41 (ссылка)
Да никто так не пьет, БЖ, тебя разыграли. Вечно вы, москвичи, на всякую чепуху ведетесь. Мне, помнится, один с серьезным лицом рассказывал, что если в Питере негде ночевать, надо пойти к Казанскому собору и там на ступеньках познакомиться с кем-нибудь, кто впишет. Сильно искаженное воспоминание о хипповских тусовках конца 80-х.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-05 18:35 (ссылка)
Сью, ты просто емигрантски отстала от жизни Культурной Столлицы. Во многих питерских ресторанах этот кактель включен в меню, погугли, делов-то.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-05 19:57 (ссылка)
О господи. Правда, что ли? Значит, это их кто-то разыграл.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-05 20:19 (ссылка)
Ну такие розыгрыши бывают и удачными. Например, ситный с изюмом. Или там не знаю тарт татин.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-05 20:39 (ссылка)
Да, но кофе с соком... Бедные, бедные.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-05 21:03 (ссылка)
Ну им же нравится.
Что-то Че молчит. Я нервничаю.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-05 22:01 (ссылка)
За апельсинами бегала.

А кофе должен быть холодным?

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]grandebouffe
2011-12-05 22:35 (ссылка)
В идеале да.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-05 22:45 (ссылка)
то есть это его сначала вари, а потом еще остуживай. А, надо с утра сварить, а днем смешивать, взбалтывать и пить. Попробую завтра, если апельсины останутся.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]curlysue
2011-12-05 23:05 (ссылка)
Доложись о результатах. По-моему, должен получиться АДЪ!

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]chereza
2011-12-05 23:20 (ссылка)
Ну кофе с лимоном - нормальный ход. А лимон - тоже цитрусовое.

(Ответить) (Уровень выше)


(Анонимно)
2011-12-04 00:40 (ссылка)
не парь мозг, заедай спидами!

(Ответить)


[info]curlysue
2011-12-04 21:50 (ссылка)
(пою заунывным басом)

Полковнику никтооооо не пииииишет
Полковника никтооооооо не ждеоооооот

Какие вы противные все на редкость.

(Ответить)