а скольку у тебя килокалорий накручивает в день. я как-то помню жил на 400-ах, 600-ах.. вот время было, если б не враги, запостил бы фотку где я офигенно худой, без этого лишнего мешка в 50 кг.

(Reply to this) (Thread)

детектирую желание помочь сбросить лишние калории.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ну меньше 1200 КК в день, это уже опасно. а на 400-ах колбасит не хуже чем "евреев в освенциме", сразу гением математики можно стать (если выживешь).

(Reply to this) (Parent) (Thread)

лучший способ похудеть - регулярно заниматься сексом. вот евреи в освенциме это знали.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

фига с два..потом раздует еще больше. там типа гормоны, а тут жир и шлак.
вобще спорт это фигня. только диета и интеллектуальная работа. мозг жрет энерпгии гораздо больше чем мускулы (и, конечно, мозг это мускул тоже)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

поэтому ты толстый?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

;o) женился!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

женился, и мозг перестал работать. не, перед женитьбой еще.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

с первого взгляда!

(Reply to this) (Parent)

мне зимой, если никуда не ходить, 900 спокойно хватает
200-300 г крупы\бобов, растительное масло, курятина\рыба два раза в неделю, овощь\фрукт
вес 80 кг

(Reply to this) (Parent) (Thread)

круто. и чувствуешь себя великолепно. а я тут как заключенный с гирей на ноге..

(Reply to this) (Parent)

А что это с обменом веществ, может щитовидка? У меня одна подруга есть, у нее щитовидка и она тоже вот так вот вынужденна есть, потому что иначе просто сразу толстеет.

(Reply to this) (Parent)

>вес 80 кг

рост какой?

(Reply to this) (Parent)

Я поставила 1500.
Но если посмотреть на мое сегдняшее меню, то явно я перевешу.

Меньше 1300 - я могу, но это вообще уныло и сразу хочется утопиться, потому что это не жизнь. Еще меньше мне и представить трудно.

(Reply to this) (Parent)

>если б не враги

да здесь всем похуй на тебя, лол, любые фотки можешь постить
лосось дохуя фоток запостил, всех блядей своих сдал, всей родне своей кости перемыл, и ничего вообще, всем насрать

(Reply to this) (Parent) (Thread)

да ну тебя..глазить начнут еще..тьфу-TFU!

(Reply to this) (Parent)