Мне вот такой экстракт женьшеня помогает в тяжелых случаях http://www.chineseherbcenter.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=daan&Product_Code=gin013

Но я не знаю, есть ли у вас что-нибудь аналогичное.

+1.

Я в юности от отсутствия давления страдала (без связи с погодой, кажется). Пропить две недели по утрам женьшень (обычный советский из аптеки, спиртовой раствор) помогало надолго.

А женьшень/элеутеррокок не? Кофе в плане поднятия настроения сосудов мне вообще не нравится - зеленый чай, по-моему, бодрит гораздо лучше. А выспаться совсем-совсем никак?

высыпаться иногда получается. Но не каждый день, а давление каждый.

Элеутерококк просто не пробовала.

Светик В. как-то рассказывала про весьма, эээ, неожиданный эффект лимонника, я теперь опасаюсь. ;-)

А нельзя ли мне каким-нибудь способом поведать про этот весьма, эээ, неожиданный эффект? А то я его во всех видах употреблял, но ничего эдакого не заметил.

резкое повышение сексуального темперамента. ;-)

Глюк или индивидуальная реакция. В том месте, где я родился и вырос, лимонник, элеутерококк, аралию и женьшень собирало и употребляло большинство населения. Не помню, чтобы кто-нибудь на что-нибудь подобное жаловался или, наоборот, радовался. От погоды лучше всего помогает сок, а не настойка семян, стебля или корней.

сок можно. Не знаю, помогает ли, но хоть вкусно.

Пошла на кухню наливать.

А что, есть настоящий сок лимонника? ;-)

ограничимся апельсиновым. ;-)

Не, апельсиновый не торкает. Лимонничек нужно вовремя собрать, засыпать в стеклянную емкость, засыпать сахаром и слегка потолочь. В серые промозглые времена принимать по столовой ложке пару раз в день.

Любопытно, что я тоже про такой эффект слышала, причем от двух разных людей. Одна сама за собой заметила, а другой на жену жаловался ;-)

Правду ли говорят, что академик Амбарцумян выграл "Волгу" в "Спортлото"?

Да-да, конечно, раз Вы считаете, что эфффекта нет, то его и быть не может. Ага.

Знаете, это такая классическая история - кто-то заварил в чайнике некую траву (нужную подставить), а затем с ним случился всплеск этого самого темперамента. Длительность и сила всплеска целиком на совести рассказывающего.

Опять же, было бы желание, и любое тонизирующее средство тут же приобретет нужное свойство. Да и без тонизирующего средства можно обойтись.

Вы попейте сок лимонника (если найдете), а потом побеседуем. Заодно расскажете, где нашли, - пригодится.

Они не сок пили, а семена заваривали. Где ж его тут достать, тот сок? Не на Дальнем Востоке живем.
Я не быды, уж увольте. Думаю.

Они не сок пили, а семена заваривали. Так в том и штука, что желания не было, а потом, невесть откуда, появилось.
Где ж его тут достать, тот сок? Не на Дальнем Востоке живем. Не буду искать и пить, уж увольте. Не люблю я стимуляторами догоняться, уж лучше йога.

Семена лимонника не заваривают - их или так едят или настаивают на спирту.

Лимонник. Ягодки. Шикарно работают. Повышение темперамента... Это из головы, уверяю. :-) Женьшень. Элеутерококк. Динамизан, кстати. Спать. Работоспособность у выспавшегося компенсирует потерю времени на сон.

Ситуация аналогичная. Вот хотелось бы тоже узнать. Обычно я - коньяк в кофе, какое-то время помогает. Кстати, и водка в кофе тоже идет при отсутствии коньяка. Шишкарев мне все время подливал ;)

тоже мышцы, да? ;-(

Вообще коньяк можно. Буду веселая, буду песни петь, а кому противно, тот ведь может и не слушать.

Не знаю, как это у тебя. У меня - онемение конечностей, это от нарушения кровообращения.

В самом деле, коньяк бодрит. Или это анестезия такая? Вот не знаю...

А меня уже ничего не берет. Если совсем хреново-утром встаю и шатаясь по стеночке в ванную, набираю горячую ванну и лежу в ней пока не полегчает. Пить кофей не могу-элементарно рвет, заталкиваю в себя крепкий чай с сахаром и лимоном и ложусь в кроватку, Т.К. НИЧЕГО в этот день сделать уже не получиться :-(

Редко бывает чтобы ТАК скручивало, обычно утром крепкий чай, плюс йогурт если лезет, а к обеду попускает :-))

За коньяком обращайтесь пока при должности, но меня не берет, я сразу засыпаю...

О, кстати, а вот еще рецептик: http://pch-maya.livejournal.com/152457.html?thread=1863817#t1863817

Коньяк, изюм, курага, витамины группы В (почему-то?), минеральная вода, крепкий чай...
Говорят, надо рыбий жЫр, но я его боюсь.

ага, спасибо, ход мысли понятен, идея с сухофруктами хорошая. Только зачем рыбий жЫр?

Не могу знать! Мне моя врач сказала: хорошо бы заодно...
Может, витами D против пасмурной погоды?
Наверное...

Мне помогает зеленый чай и сухофрукты. Коньяк тоже помог бы, но я его не пью, потому что каждый день за рулем, а если пить его на ночь, то тогда вместо работы почему-то все равно хочется спать. Или не спать, но все равно не работать :).

если не хочется работать, то у тебя, по Джерому, заболевание печени. ;-)))

Лешка, когда у него полный упадок сил и работать совсем не хочется, говорит "кажется, мне пора к гепатологу".

Коньяк в чай - пару ложечек. Но не с утра, а где-то с середины дня:)
А реально помогает только поспать или хотя бы полежать часик днем - если, конечно, такая возможность есть.

Я до такой степени не справляюсь со всем этим, что только вот сейчас прочитав этот пост, поняла, что со мной такое второй день. Не работается, с ног валится, мозги не шевелятся вообще, мышцы тоже не шевелятся. А кофе я не люблю :(

А, так значит, это у меня не лень-матушка, а объективные обстоятельства? ;-)

По существу дела могу посоветовать зеленый чай, а еще лучше -- белый. Поскольку мне кофе вообще нельзя, то это для меня единственный способ проснуться. И вроде работает, если не в особо экстремальных условиях.

из-за солнечных явлений или прочих облучений.

То есть даже не вопрос.

А что такое белый чай?

Он совсем не ферментированный, поскольку его не скручивают и не сдавливают руками во время обработки. А кофеина в нем больше, чем в зеленом чае. При этом чего-то другого (не катехинов, однако), что придает горечь всем прочим чаям, -- меньше, поэтому даже от очень крепкого настоя не тошнит. Крепкий настой -- нежно янтарного цвета. В общем, способ заправиться кофеинчиком без побочных эффектов.

Или коньяк по утрам, чтоб уж сразу целый день был свободен?

Черчилль вроде употреблял круглосуточно. Впрочем в смысле сна у него режим был тоже своеобразный.

PS: Буду, буду пить я ром
Утром, вечером и днем,
Пиво дуть, как истинный германец,
Джин хлебать - бутыль в руке -
В каждом грязном кабаке,
Потому что я вегетарьянец.

(с) Г.К.Честертон :)

мой деревенский прадед меньше поллитры в день не пил и курил одну от одной. Умер в девяносто шесть лет, будучи в физически еще неплохом состоянии, абсолютно здравом уме и твердой (но вряд ли трезвой) памяти.

Однако нынче народ ослабел.

Я много ем и пью крепкий чай. У меня ощущение, что это придает сил. Хотя голова все равно болит и порой покачивает.

Режим дня, ходить пешком, регулярно есть вкусненькое. И это... тоже.

гы. ;-)

А пешком я, кстати, много хожу и очень это дело люблю.

Элеутерококк по утрам, да.
И высыпаться.

Кофе в лошадиных дозах лучше не надо: давление чаще всего все равно почти не поднимается, зато пульс зашкаливает. Лучше, имхо, сухое красное или коньяк. С утра, натощак, киви. Если шоколад, то горький. Рыбий жир, как мне объясняли, на давление особо не влияет, но повышает общий тонус. Не знаю, не проверяла. А вообще-то толком не помогает ничего, все равно пошатывает.

http://xenia-mikhailov.livejournal.com/446381.html

о, вот скоро будет пост, и я буду вести здоровый образ жизни. Сплошая зелень и бобовые. ;-)

О результатах доложу.

Попробуйте простейшую и абсолютно безвредную систему:втечение не менее трех суток подряд под контролем давления (измерять один раз вечером) выпивать жидкости любой(суп+вода +сок+молоко+шоко+кофе)не менее 2литров в сутки. Именно этот обьем рекомендует современная мелицина для нормальной работы организма и почек,если они здоровые. В первые сутки,если нет привычки к нормальному потреблению жидкости,можно выпить - 1,5 литра,но затем обязательно довести до двух литров.На третьи сутки давление станет не менее,чем 110-120\60-75,что обеспечит отсутствие головной боли и слабости. Постарайтесь ввести контроль необходимого обьема жидкости в постоянный режим.
И последнее,гипотония "болезнь" ДОЛГОЛЕТИЯ И ЗДОРОВЬЯ . Так что радуйтесь и следите тоько за потреблением жидкости. ВСе будет о-кей,если убедившись в эффективности накачивания жидкостью,Вы привыкнете к этому здоровому режиму питья и ,особенно,к лету станете постоянно чувствовать себя очень бодро!!!

Вообще-то, есть такая штука:)
Правда, вода и прочая жидкость не обеспечивает никаких 110-120\60-75.. Лично у меня давление выше 110/75 не бывает, когда бы я его не измеряла. Головными болями я, правда, давно не страдаю. И слабость бывает редко - только ближе к вечеру, и то после физических нагрузок в течении дня.
Воды/чая/сока/прочих жидкостей пью стабильно 2-3 литра в сутки (кроме шоко- и кофе,- которые действуют как мочегонные и давление повышают лишь временно,- потом оно наоборот падает..) Больше жидкости пить/потреблять с едой не могу, так как сердце не справляется и к вечеру появляются отёки на ногах. Но чувствую себя очень бодро) и давно уже.
Правда иногда устраиваю себе "разгрузочные дни" - на паре чашек кофе или крепкого чая, или о,5 литра минералки, например) без всякой дополнительной запивки, соков и супчиков.. бодрит)

110\75-это прекрасное давление,которое не должно вызывать никаких недомоганий...

гипотония, к сожалению, с возрастом довольно легко переходит в гипертонию.

Но, конечно, пока не перешла, то лучше так, чем наоборот. ;-)

Вы правы,особенно при увеличении массы тела и нарастания возрастных изменений гипотония без предупреждения переходит в гипертонию,что значительно хуже...

"На третьи сутки давление станет не менее,чем 110-120\60-75" - не станет, к сожалению. Всю жизнь пью ОЧЕНЬ много жидкости, а все равно 120-80 для меня очень высокое давление и бывает, по счастью, не часто. Сейчас (время обеда) уже выпила (в том числе в виде супа) уже литр жидкости, а давление 81 на 55 и это совсем не минимум, т.к. чувствую себя более-менее нормально.

Для меня очень важно высыпаться (не меньше 7,5 часов здорового крепкого сна в сутки), кроме того спасают: физзарядка по-утрам в обязательном порядке, контрастный душ (в любое время суток, по-возможности, конечно..), из препаратов - калий-йод (Йодмарин), морская капуста и витамины группы'В (главное, В6) и D3. Кроме того, помогает: по-утрам не завтракать, в течении дня заваривать себе достаточно крепкий черный чай (никакого сахара!).
От коньяка-в-чай мне лично хочется спать, а коньяк без чая по-утрам.. хм.. тогда уж лучше красное сухое вино по-вечерам и за обедом к мясу). Давление поднимает прекрасно и на алкоголизм не похоже (при умеренном употреблении). От женьшеня, родиолы розовой и лимонника у меня тахикардия начинается (давление-то не просто так низкое, а потому что с сердцем непорядок, заработанный ещё в Бауманке), от элеутерококка лично я перестаю спать нормально (по 3-4 часа в сутки - это не совсем правильно..). Больше кушать тоже не панацея - ожирение гораздо хуже низкого давления, имхо. Как-то так.

Коньяк по утрам, да. И по вечерам тоже. Я больше способов не знаю, так что если вдруг обнаружите, то скажите, не таите, ладно?

здесь в комментариях насоветовали много.

Вообще удивительно, сколько нас, гипотоников. ;-)

Ага, сейчас посмотрю, спасибо.

Нас большинство, мне кажется :)
Только непонятно, почему наши страдания вызывают у неправильного меньшинства приступы неприличного веселья :)

Ага, посмотрела.
Любопытно: у нас с Вами, похоже, просто вообще одинаковые симптомы.
А что за неожиданный эффект лимонника? Я почему-то не в курсе.

это из серии про мигрень. все упирается в сосуды г. м. коньяк, красное сухое (или десертное), цитрусовый сок (например, 1 или даже 0,5 лимона, выжатого в полстакана теплой воды) - все это может как помогать, так и не помогать, и даже ухудшать или гробить что-то другое (алкоголь). лимон пить с утра (по-моему, натощак).

если сосуды потеряли (даже частично) эластичность, то нужно очень серьезно и навсегда задуматься об образе жызни. типа мясо-водку-кофе желательно исключить, ну и подача кислорода там... красное сухое или портвейн - попробовать, но вообще употреблять в малых кол-вах. спать в полной темноте (никаких телевизоров, компьютеров, выключай из розеток все возможные электроприборы). типа на курорт можно съездить, желательно на солнце. мы вот в сан-франциско как надышались эвкалиптами, так надолго хватило. у меня вроде бы нет гипотонии, но.

ну, как быстрый временный фикс - все для повышения иммунитета.

ТАк вот почему мне так хреново!!!!!!

вполне возможно, кстати.

Я чувствую себя просто больной, как будто грипп. Но температуры нет и легче со временем не становится.

у меня тоже как будто грипп.

Вот-вот, оно самое. Измерила только что давление - 81 на 55, и это при том, что мне уже получше (я бы даже сказала - нормально, для такой погоды). Что ж тогда утром было?

черный ром в зеленый чай и вообще побольше жидкости пить.

Да, я тоже тихо помираю. Почитала в ваших комментах Ксению Михайлову и поняла, что надо отказаться от всего самого любимого. И кому нужна такая жизнь?:)))

да-да, это я помню. "А жизнью ради партии пожертвовать сможете?"

та же история: страюсь высыпаться + травяные чаи

кофе и шоколад организм действительно не воспринимает

1) Кофеина бензоат, утром 2 таблетки, днём одна.
2) Весной и осенью курс Мильгамма в/м N10, потом драже по 3 штуки в день 20 дней.
3) Если есть возможность, попробуйте Актовегин N5 в/в инфузии 200 мл 10% на физрастворе. Хотя бы раз в год.
Ну и всё прочее, что выше посоветовали, тоже неплохо, если Вам конкретно помогает.

ого, вот это серьезный подход. Но мильгамма, возможно, действительно вариант.

Актовегин я во время последней беременности колола себе в/м. Впечатления были очень сильные, но не сказать, чтоб приятные. ;-)

Актовегин никогда, никогда, никогда не колите внутримышечно! Перевод серьёзного продукта.
А мильгамму порекомендую. Она себя оправдывает. Вообще её хорошо курсами даже три раза в год. Но особенность российской природы такова, что сосуды поют романсы именно осенью и весной...

мне было врачом прописано именно внутримышечно (кстати, курс в/в я бы и не рискнула сама себе колоть).

Это ОЧЕНЬ болезненные уколы. Не сравнить вообще ни с чем. Уж на что я легко переношу разные медицинские манипуляции, но тут просто минут по десять не могла перевести дух.

Не представляю вообще, с какой балды можно было назначить в/м актовегин. Нельзя было физически договориться с медсестрой сделать капельницу?

он всяко применяется - в/в, в/м, в/а, местно... О капельнице речи не шло, я ж дома дохаживала беременность, а не в больнице. И этот курс, в общем, был перестраховкой.

Я договаривался с медсестрой, она супруге именно дома приходила раз в день и делала актовегин. Просто настолько болезненная штука, как только Вы выдержали... :((

даже в/в больно? Казалось бы, не должно.

Впечатления были сильные, да. Но бывает в жизни и хуже. Вот, помнится, я как-то раз обожгла глаза в лаборатории...

Нет, внутривенно не больно. Совсем. В отличие от.

Ты знаешь, мне помогает йога. Стоячие позы. Другой вопрос: как заставить себя в таком заторможенном состоянии делать эти самые позы?!
Да, еще горячий душ помогает. А с напитками все сложно как-то, последействие в виде бессонницы очень не радует.

ой - а что такое "стоячие позы"? Заложить ногу за ухо, при этом оставаться в стоячем положении?

Нет, я могу, но только если действительно очень надо.

Стоячие - это поза Дерева, поза героя. Только надо правильно их делать, не просто стоять в них, а напрягать положенные мышцы, тогда очень быстро согреваешься, а потом ощущаешь прилив бодрости.
http://yogalady.com.ru/for_beginner/01_Tadasana.htm
http://yogalady.com.ru/for_beginner/05_Virabhadrasana.htm
и вот тут (http://yogalady.com.ru/Vova_nac/Vova_nac_photos.htm) "позы стоя"

Сколь знаю, у меня 60\90, на десять поднимется - мне смурно, хоть у всех это норма. А выше - вообще пухну. Целый день стараюсь гонять свежие горячие чаи (некрепкие! и разные: черный, зелёный, травяные - но все чтоб листовые, а если шиповниковый - сама полоды толку) с вареньями, с лимоном, с молоком и мёдом.
Компот из сухофруктов тоже неплохо (только чтоб там не только яблоки-груши, но и курага, и изюм были).
Женьшень, наверное, тоже хорошо, если точно знаешь, что это женьшень :)

сухофрукты полезны. А вообще интересно - сколько, оказывается, вокруг гипотоников.

Вы тоже некрупная дама, как я понимаю?

Наверное, средняя
и ростом, и весом - 61 кг при 169 см, и объёмом 94\71\102, а вот когда была потоньше, то разбитости в мышцах не чувствовала, это да, надо худеть

да вроде не надо худеть при таком росте-весе? Хотя, конечно, зависит еще от общей конституции.

У меня где-то 165/57, раньше это считалось средними размерами, а в наши времена ближе к мелким.

да размыты эти нормы , вон френдесса miralbina за 170, а на фото в каком-то водоёме смотрится так уютненько :)
мне точно худеть надо, у меня ж талия всегда была 68-69 и близко за 70 не переваливала, да и бёдра "ужать" не грех - вот разъелась-то вне школы :)
без лишнего веса вегето-сосудистые и "погодные" болячки всёжки легче переносятся, правда-правда

но, с другой стороны, лишний килограмм-другой - это доказательство относительно спокойной жизни, с чем вас и поздравляем. ;-)

Как бы еще научиться сбрасывать и набирать килограммчик не "вообще", а в нужных местах?..

да-да, вот именно, на груди б добавить, а везде убавить:)))

А еще говорят что гипотоники живут плохо но долго, а гипертоники хорошо но мало...
Вы меня успокоили, вон сколько достойных людей в заторможенном состоянии, а я то думала что превращаюсь в зомби...а как оказалось погода виновата :-)

Одно тревожит-мы тут собрались относительно молодые...Чего же нам ждать на старости лет то если уже сейчас такая метеочувствительность? :-)

мне-то под сорок. Но есть и молодые, да.

Гипотония очень удобна при беременности, никаких проблем с давлением в любом случае. Других преимуществ пока не вижу. ;-)

а у меня, наоборот, давление вверх и стоит, как Виагры объемшись. ни постоянная таблетка, ни уколы, ни другие таблетки, все вместе взятые, не действуют. жизнедеятельность на нуле. ждём-с у моря погоды.

никак. Подыхаю потихоньку :(

Так мышцы тоже от этого болят? А я-то думаю...
Борюсь утренней зарядкой и производственной гимнастикой. Даже пару минут помахать руками или на худой конец потереть уши - и становится лучше. Как разновидность гимнастики - жевать жвачку :)
Еще я люблю нюхать эфирное масло грейпфрута. На нем и написано что-то про повышение тонуса и работоспособности.
Проветривать почаще.
Но все это слабо помогает. Основной метод - забить и спать :)