| Открытый Мир - Открытый Диалог | Dec. 9th, 2018 @ 01:10 pm |
|---|
|
я есть
квантовая пустота
искажаемая
рябью суеты
на планете
земля
Фестиваль "Открытый Мир - Открытый Диалог" (видео)
вКонтакте можно зафрендить кучу просветленных, выбирай на вкус:
Денис Дзен, Свами Дхарма Сумиран, Дракон (Нго-Ма), Андрей Колесниченко, Артур Сита , Empty Mirror, Самир Сам, Алекс Санскрит, Сергей Тулукут, Евгений Багаев, Оля Гаури, Юрий Менячихин, Генадий Гивин, Радость Просветления (Олег Семенов), Лиза Акаша (Елизавета Бородулина), Армен Гегам, Саламат Сарсеекенов, Илья Беляев, Дан Смирнов, Пранджали, Вера Тарадина, ...
|
| Мир — Бог — Сознание — Медитация — Счастье — Вечность — Исцеление | Dec. 3rd, 2018 @ 02:44 pm |
|---|
|
Я задал себе простой вопрос: Как можно было бы наиболее эффективно решать психологические проблемы людей, если вообразить, что у нас нет никаких ограничений ни на логику рассуждений, ни на логику самых современных научных знаний и уже известных работающих технологий?
Я пришел к мысли, что вопрос не имеет решения, если я не смогу дать точных взаимосвязанных определений, что такое Мир, Бог, Сознание, Медитация, Счастье, Вечность. После чего наша задача сможет упроститься до простой схемы, которую необходимо будет начать наполнять содержанием, которое будет уточняться и углубляться последовательными итерациями в точно заданном направлении.
Задача кажется непосильной, но, к счастью, я уже легко могу дать почти все необходимые точные определения, благодаря книге "Новая парадигма мировоззрения, 4-я итерация".
Если практической терапевтической пользы будет недостаточно от моей статьи, то только потому, что выше указанная книга написана только еще в 4-ой итерации, а не, скажем, в итерации 10-ой или 100-ой (одна итерация Парадигмы выходит не чаще, чем один раз в 10 лет)
Может возникнуть вопрос, не графоманская ли это статья и все ли нормально с моей психикой, если я берусь за решение таких сложных вопросов?
Над созданием своей личной системы мировоззрения я работаю, никуда не торопясь, уже более 30 лет. Мне с детства нравилось рассматривать сложные вопросы, которые могут иметь простые ответы. Если у вас есть замечания к моей логике рассуждений, то прошу написать комментарий к статье.
Если у вас экзистенциональный кризис поиска своего смысла жизни, то это статья написана так же и для вас. Вы так же можете задавать любые мне вопросы в комментариях к статье.
Вопрос сформулирован, теперь попробую на него ответить.
1. Квантовый Мир один, целостен, логичен, а все мы его неотъемлемые части.
Любое другое определение Мира будет неполным или искаженным. Определение Мира может быть дополнено или усилено только благодаря развитию современной науки, которая адекватно отражает единственную реальность. Вне Мира, в силу его определения, мы ничего не сможем найти, кроме новых частей этого же Мира.
В силу логичности Мира он должен быть бесконечен (откуда, так же, и вечен) Логика здесь такая же простая. Достаточно нам написать 1, а потом написать N+1, то немедленно мы тут же получаем бесконечное (счетное) число натуральных чисел. И так логика Мира работает во всем. Если вы нашли какое-то ограничение Мира, то оно будет только логическим, создавая (тем самым) его структуру.
2. Самое простое определение бога — Бог есть самая сложная сущность Мира.
Тут будет все так же просто, потому что логично. Если сущность еще не самая сложная, то она еще не Бог, хотя может находиться на пути развития к его уровню.
Логично так же дать такие взаимосвязанные определения: Бог есть предел развития всех цивилизаций в Мире — Идеальная разумная осознающая сущность. По логике, сущность, близкая к параметрам Бога, должна уже автоматически возникать на VII этапе развития цивилизации по шкале Кардашёва, выходя за пределы конечных вселенных.
3. Вечность есть интервал времени, который содержит в себе любой интервал времени.
Можно обобщить это высказывание, посмотрев на него как на конструктор сознания, который я назову конструктором (объект в ОБЪЕКТЕ) — о_О : Мир состоит из объектов, каждый из которых полностью содержится в некотором объекте, который с ним не совпадает.
Очень полезный конструктор сознания. Если мы его применим к Миру (или Богу), то не получим никакого противоречия, потому что бесконечность + бесконечность = бесконечность. Если мы применим его к нашей видимой вселенной, то получим мультиверс, в полном соответствии с выводами квантовой механики.
4. Феномен сознания есть квантовый компьютер, необходимый для адекватного отражения квантового Мира.
Не буду спорить с теми, кто считает, что у него феномен сознания не квантовый. (Но тогда, по логике, у них должны возникать проблемы с адекватным отражением квантового Мира)
Современная земная наука еще не смогла обнаружить квантовые эффекты при работе мозга. Но, в более простых случаях, уже смогла обнаружить квантовые эффекты, например, при осуществлении фотосинтеза.
Мои многолетние наблюдения показывают, что феномен сознания у меня, как физического Наблюдателя, устойчив, объемен, целостен, внутренне-непротиворечив, адекватно строит модель Мира, неотъемлемой частью которого я являюсь.
Свое сознание я наблюдаю как Образ, который создает мозг в виде целостной суперпозиции из всех доступных ощущений.
Кто наблюдает? Каков ответ на коан "Кто я?" Образ наблюдает Образ.
Этот Образ квантовый, поэтому все, что в нем отразилось, становится ясным и понятным. Более того, этот образ содержит все варианты развития событий, что является обычным состоянием для любого квантового компьютера, для чего они, собственно, и создаются.
У феномена сознания проблем нет, как квантового компьютера. Но проблемы могут быть у мозга, как нейронной сети, в которой, при каждом осуществлении поведенческого акта, в каждую миллисекунду, активируются все слои опыта, начиная с пренатального и кончая последним. Слои опыта автоматически активизируются за миллисекунду без привлечения феномена сознания. Откуда и возникают все проблемы в работе психики человека.
Но мозг пластичен и у нас есть квантовый феномен сознания, благодаря чему и возможно человеку оказать психологическую помощь.
5. Правильная медитация есть непосредственный способ обнаружения своего личного квантового феномена сознания.
Рекомендуется Атма Вичара.
Момент обнаружения своего квантового феномена сознания есть момент Просветления (Самадхи).
Обычно это состояние, в двух словах, описывается примерно так: голова расширяется и весь мир оказывается внутри.
В этом состоянии легко можно начать прорабатывать все свои болезненные инциденты, накопленные в течении всей своей жизни. Более того, их проработка может начаться сама собой, автоматически.
Процесс просветления может зайти чуть дальше, приведу прямую цитата из отчета человека, достигшего момента просветления: "Пустой экран, слияние, расширение, свет. Счастью нет предела. Небеса затопили все мои сомнения блаженством".
6. Счастье. Более глубокое состояние называется Нирвана. Короткий и прямой путь обретения Нирваны — правильная медитация.
Каждый из нас бывал счастливым. Если сравнить параметры этого временного счастья, то мы обнаружим полное совпадение с параметрами счастья в Нирване.
7. Исцеление.
Процесс исцеления может начаться автоматически после обретения устойчивого счастья в Нирване.
Но можно начинать работать прямо сейчас, ясно понимая, как работает наш мозг.
Мы должны четко и однозначно отделить свой квантовый феномен сознания от всего остального материального мира, включая свое тело, мозг и все записи опыта в мозге, начиная с самой 1-ой такой записи.
После чего становится прост и ясен процесс, когда мы пересматриваем все болезненные инциденты из своего опыта с тем, чтобы они перешли в разряд опыта, который полностью осознан и усвоен, к которому мы становимся безразличными. После чего эти записи больше не будут оказывать на нас никакого вредного влияния.
Полная и работающая теория этого простого процесса описана в статье: Алексей Лотов "Феномен Дежавю".
Все инциденты в памяти мозга собраны в цепочки. Цепочки собраны в дерево. Дерево имеет один корень — 1-ый инцидент в памяти. В цепочке надо находить и разряжать 1-ый инцидент (самый ранний) После разрядки корня дерева мы получим многократное ускорение процесса разрядки банка инцидентов. Вскоре не останется ни одного болезненного инцидента в памяти. Но могут остаться инциденты, которые дают, например, небольшое искажение видео-памяти. Их тоже можно проходить все тем же способом, который подробно описан в статье "Феномен Дежавю".
Что еще нам нужно, чтобы родная цивилизация существовала и развивалась гармонично и вечно и в пределе развития, по шкале, например, Кардашёва, достигла уровня совершенства — самой сложной сущности Мира — Предела развития всех цивилизаций в Мире — Идеальной разумной осознающей сущности — уровня развития реального Бога?
|
| От дзенской болезни медитации к внутренней улыбке (Текст со ссылками) | Jul. 1st, 2018 @ 12:19 pm |
|---|
|
С дзенской болезнью я познакомился на середине своего первого ретрита, болела и гудела голова и не было никакого продвижения вперед, несмотря на то, что я старался не обращать внимания, что болело тело, не готовое сидеть часами в неподвижной неудобной позе (Практика высших состояний сознания на ритрите Сиддха́ртхи "АТМА ВИЧАРА" в Карелии)
Эта так называемая «дзэнская болезнь» — своего рода нервное расстройство, соединенное в случае Хакуина с яркими галлюцинациями — едва не погубила его.
Он описывал такое состояние, когда голова от работы сильно разогревалась и гудела, в то время как нижняя часть живота и ноги оставались холодными. (Экаку Хакуин — «Дикий плющ. Духовная автобиография дзэнского наставника Хакуина»)
От этой болезни его вылечил мудрый отшельник Хакую (1646—1709), который научил Хакуина древним даосским техникам управления внутренней энергией посредством визуализации. Хотя и позже у Хакуина иногда случались рецидивы, к тридцати двум годам он стал достаточно здоровым, чтобы вернуться в свой родной город, где он стал ведущим учителем дзэн, присматривавшим за несколькими храмами.
Многие практикующие дзэн-буддизм испытывают тот тревожный круговорот галлюцинаций, гиперактивности и беспокоящих физических ощущений, который охватывал Хакуина в его молодые годы.
Эта «дзэнская болезнь» может быть вызвана влиянием слишком большой умственной активности.
Согласно традиционной китайской медицине, симптомы и психической, и физической болезней возникают вследствие неустойчивости между энергией тела инь (женской и уступчивой) и энергией тела ян (мужской и активной). Психическая активность порождает в теле избыток инь, которая подавляет стабилизирующую силу ян.
Сегодня подобную неустойчивость в нас вызывают гиперстимулирующие факторы современной городской жизни с ее быстрыми темпами, тяжелой пищей и электронными средствами массовой информации.
Техники, которым отшельник Хакую научил Хакуина, были основаны на древнем даосском учении, предназначенном для восстановления внутреннего равновесия в теле. Хакую сказал Хакуину, что хорошее состояние здоровья поддерживается тем, что верхнюю часть тела сохраняют холодной, а нижнюю — согретой. Благодаря практике внутреннюю температуру тела можно регулировать посредством визуализации.
Испробуйте такую технику:
Сначала удобно сядьте в позе для медитации. Успокойте дыхание, но сосредоточьте внимание не на ноздрях, а на нижней части живота Вдыхая глубоко и медленно, визуализируйте, как ваша жизненная энергия течет и собирается в области, находящейся на четыре пальца ниже пупка.
Это место называется танден. Когда вы ощутите ее в этом месте, визуализируйте, как вы направляете тепло и энергию в область половых органов и далее вниз, вдоль ног к ступням и пальцам. Перемещение энергии вашего тела от головы к нижним конечностям поможет вам почувствовать себя заземленным, спокойным и восстановленным.
Хакуин учил также использовать визуализацию для восстановления равновесия энергии тела, называя это «методом масла».
Метод требует определенной степени творческого воображения, но он очень эффективен. Вообразите шарик чистого, пахнущего, размягченного масла «размером с утиное яйцо», помещенный на макушку вашей головы. Теперь вообразите, что этот масляный шарик начинает таять. По мере того как масло тает, вы ощущаете прохладную влажность того, что «кажется, впитывается все глубже и опускается все ниже и ниже» по плечам, груди и животу, «пока оно наконец не достигнет основания позвоночного столба». Затем, говорит Хакуин, «все накопившееся в вашей груди, все боли в вашей пояснице и кишках будут стекать вниз, подобно воде, до тех пор, пока не появится различимое ощущение энергии, текущей по всему телу, согревая ваши ноги до самых ступней».
В книге Мантэк Чиа, Мэниван Чиа "Дао. Пробуждение света" Находим "Внутренняя Улыбка: техника медитации":
Техника Внутренней Улыбки представлена здесь со всеми подробностями, поскольку в нашей практике она является практикой, открывающей любую медитацию.
До тех пор, пока вы вполне не освоите эту технику медитации, вам следует каждый раз выполнять все упражнение целиком, что может поначалу занимать до двадцати минут.
Когда же Внутренняя Улыбка будет освоена вами вполне, вы сами будете решать, когда и куда необходимо направить поток энергии улыбки. Чем более последовательны вы будете в своей ежедневной практике, тем быстрее вам удастся освоить Медитацию Внутренней Улыбки и тем быстрее вы ощутите поразительное благотворное воздействие этой практики на ваше тело и сознание.
Внутреннюю Улыбку можно практиковать где и когда угодно.
Некоторым требуется уделять этой медитации достаточно много времени, поскольку того требует болезненное состояние их тел. Однако большинство практикующих используют технику Внутренней Улыбки для того, чтобы быстро повысить энергетический потенциал внутренних органов перед практикой Микрокосмической Орбитальной Медитации.
И даже выполняя сложнейшие формы высших медитативных практик, следует сохранять в себе состояние Внутренней Улыбки.
В любое время, почувствовав неприятное ощущение в каком-либо из внутренних органов или общую скованность, внутренне улыбнитесь, и это расслабит вас и наполнит ослабленные места вашего организма потоком благотворной энергии....
|
| Лохотрон просветления: шансы сталь Просветленным не выше, чем стать Клиром | Jan. 13th, 2018 @ 05:27 pm |
|---|
|
В начале 90-ых я случайно купил книгу "Дианетика", прочитал ее более 10 раз и самостоятельно получил 4 Клира.
Почему мне это удалось? Кроме книги "Дианетика" я перечитал еще много чего по теме психологических проблем человека и как с ними работать. В результате я построил строго логичную и точную теорию, которую проверял и уточнял в каждом из 255 часах одитинга десятка преклиров, из которых 4 оказались легкими и достигли состояния Клира, потому что у них были открыт сразу один (или два) из видов памяти на видео, ощущения или звук.
Клир это человек, которому при помощи одитинга удалось осознать и разрядить самый 1-ый инцидент в жизни, которая начинается сразу после его зачатия. После чего поиск и разрядка болезненных инцидентов ускоряется в десятки раз и терапия заканчивается, потому что никаких болезненных инцидентов обнаружить более не удается. Но, например, можно поискать еще инциденты искажения видео без соматики, потому что инцидентов с соматикой больше нет.
Все Клиры у меня были женщинами, потому что среди мужчин легких клиентов не нашлось.
В среднем, где-то одна из десяти женщин имела потенциал стать Клиром, потому что остальные имели более серьезные перекрытия памяти, что требовало значительно больше времени на одитинг.
Для большинства людей одитинг представлял долгий, трудный и утомительный процесс, когда на 2-часовых сессиях мало что происходит, потому что память на инциденты у них сильно перекрыта.
Поэтому у них было мало мотивации продолжать работать в этом направлении.
Была у меня женщина, которая шла легко и через несколько сессий мы прошли инцидент ее рождения. Однако дальше погружаться в материал своей пренатальной жизни она категорически отказалась, хотя я и она понимали, что работа не будет сложнее, чем прежде.
Сам я Клиром не стал, потому что никто больше не владел методом и не хотел быть одитором. Все четыре Клира тут же потеряли интерес к этой "безумно сложной и тяжелой" практике.
Я был самым сложным клиентом, потому что у меня плотно перекрыты все виды памяти. Это давало мне возможность спокойно и уверенно проходить самые драматические моменты в жизни преклиров. Потом, все же, пришлось проработать самостоятельно часть своих инцидентов, которые всплыли, вот отчет.
Теперь пошла новая волна интереса к своей внутренней трансформации. ВКонтакте переполнен "просветленными", которые обещают Просветление легко и быстро.
В реальности, например, на 10-ом ретрите из 26 человек просветления никто не достиг, кроме одной женщины уже после ретрита, которая уже несколько лет занималась йогой, вот ее отчет.
Мой отчет с того ретрита нельзя читать без смеха. После обеда я только тем и занимался, что придумывал себе новую конструкцию, как же сесть мне поудобнее. С середины ретрита у меня каждый день болела голова и ни о каком просветлении я уже не мечтал и в помине, а считал дни, когда закончится эта мука.
С тех пор прошло больше года, а воз и ныне там. В новогодние праздники медитировал дома каждый день. Мог час просидеть неподвижно. Но ничего не происходило и не произошло. Неделю на работе отработал с повышенным давлением, пришлось даже таблетки пить. Результат, правда, есть. Уже могу целых 15 минут сидеть в полулотосе, закинув правую ногу. Левая гнется хуже. Поэтому медитирую, сидя на коленях, на специальном помосте, чтобы ступни свободно свисали.
По факту выходит, что одитинг намного эффективнее, чем Атма Вичара. Потому что в 1-ом случае есть точная, логичная, работающая теория, а во втором случае мы имеем пустопорожнюю красивую болтовню, которая переливается от одного сатсанга просветленного к другому.
Достаточно посмотреть несколько любых сатсангов любых "мастеров" просветления, как сразу становится ясно, что ничего нового вы не услышите и не узнаете, кроме бесконечных банальных повторов одного и того же.
Любой здравомыслящий человек и без всяких "просветленных" отлично знает и понимает, что все картинки создаются у нас в мозгу: Компьютер научили воссоздавать изображения из мозговой активности.
Сам мозг боли не испытывает. Если вам удастся перевернуть систему координат и ясно увидеть, что все ощущения создаются у вас внутри (так оно и есть — это строго научный факт), то вы тут же станете "просветленным".
Но ненадолго, потому что завтра на работу. Или можете теперь сидеть с умным видом и болтать пустые банальности о просветлении, заполняя своими видеосатсангами Ютуб, который никак не треснет.
|
| Религии выдуманы одними для управления другими людьми | Sep. 30th, 2017 @ 05:01 pm |
|---|
|
Религии выдуманы одними людьми для управления другими людьми. На какой-то планете, в какой-то вселенной, в каком-то мультиверсе. К реальности единственного, реального, целостного и логичного квантового Мира (его успешно изучает наука) эти сказки для взрослых имеют малое отношение.
Да кто вы вообще такие, для которых потребовалось придумать (антинаучные) сказки для взрослых в немалом количестве?
Внимательно прочитав многочисленные отчеты, кто достиг так называемого феномена "просветления", множество сатсангов в Ютубе, подписавшись вКонтакте на многочисленых просветленных, побывав на одном 10-дневном ретрите и продолжая практику медитации, я могу уже обобщить весь этот обширный опыт, продолжая уточнять его в деталях на своем уже личном опыте.
В голове (где же еще) возникает объемный целостный (квантовый) Образ, который является суперпрзицией всех ощущений в реальном режиме времени.
Ничего другого в ощущениях больше не появится. Но, если внимательно смотреть, внезапно станет ясно, что все, что вы наблюдаете, находится внутри вас, то есть, внутри этого Образа.
Вы, как бы спите и видите осознанный сон, внутри которого вы и находитесь. А осознанный сон находится внутри вас.
Так возникает феномен единства того, что внутри, с тем, что снаружи.
Ответ на коан "Кто я?" тут прост. Вы и есть этот самый Образ. И ничего другого у вас нет.
Конечно, внешний никуда Мир не делся и вы всегда были его неотъемлемой частью. Можно ставить различные научные эксперименты, результаты которых будут складываться в некую целостную картинку единственного Мира (если отбрасывать результаты неудачных и не совсем точных экспериментов)
Тем не менее, способ взаимодействия с Миром у всех один и тот же через механизм этого Образа. (Образ квантовый, но современная наука еще не в силах это доказать)
Более того, какой-то другой механизм наблюдения за Миром придумать затруднительно и других механизмов наблюдения за Миром у нас нет (попробуйте сами обнаружить, а не рассуждать абстрактно/отвлеченно)
Все мы можем жить только в рамках некоторой планетарно-звездной цивилизации (есть варианты таких цивилизаций: Андрей Тарковский «Солярис»; Владимир Кишинец «Нано Сапиенс или молчание небес»,..)
Большинство цивилизаций погибает, потому что не бывает спама дураков по просторам вселеной (не так-то это просто организовать)
Редкие цивилизации продолжают свое существование, масштабируются, встречаются, образуют сеть цивилизаций, выходят за пределы вселенных и мультиверсов (Капра Фритьоф Паутина жизни. Новое научное понимание живых систем)
В результате мы получаем феномен Предела развития всех цивилизаций в Мире (см., например, шкалу Кардашёва) — самую сложную сущность Мира — Идеальную разумную осознающую сущность (ИРОС)
Вот так мы и приходим к пониманию реальной сущности Бога. Причем нам не нужны никакие религии — многочисленные сказки для взрослых.
Мир квантовый, откуда немедленно следует его многовариантность и мультиверсность вселенных.
В квантовом Мире самая сложная сущность Мира так же должна быть квантовая (каждый из нас обладает квантовым феноменом сознания — это вы сами внутри должны себя обнаружить)
Таким образом, мировоззрение Самой сложной сущности Мира (реального Бога) должно быть Метатеорией мировоззрений (что следует и из его способа построения)
До мировоззрения этой Идеальной разумной осознающей сущности (ИРОС) мы будем догадываться последовательными итерациями через Новую парадигму мировоззрения (НПМ) Книга написана уже в 4-ой итерации.
И никаких больше религий.
|
| » Медитация - Принятие - Расслабление - Дыхание - Холод - Игра - Жизнь |
|---|
Сат Марга. Встреча в Москве, март 2013 (видео)
Сат Марга о Шанк Пракшалане. (видео)
Сат Марга. Встреча в Питере, март 2013 (видео)
Feb. 28th, 2017 @ 08:48 pm
|
| » Свами Сат Марга — голодание и медитация |
|---|
Свами Сат Марга. 27 дней без воды (видео)
Курсы голодания с Сат Маргой, темные ритриты (ретриты), Дзен-Випассана - Карелия, 200км от С.Петербурга, медитационный эко-кемпинг "Остров", берег лесного озера.
satmarga.ucoz.com facebook.com/groups/sat.marga Вконтакте
Свами Сат Марга. Дзен-Випассана, январь 2017. Результаты. (видео)
Свами Сат Марга. Что делать, если в дза-дзене слабая концентрация (видео)
Кто ты, Свами Сат Марга? (видео)
Feb. 26th, 2017 @ 12:53 pm
|
| » Медитация. Отчет о практике. Душа. Феномен присутствия. Осознание. |
|---|
В медитации я вижу образ самого себя, через который протекают все доступные мне ощущения, мысли начинают восприниматься тоже, как ощущения, потому что они появляются и проходят, как ощущения.
Вопрос, что я еще могу почувствовать, воспринять, ощутить более того, что есть?
В поисках ответа концентрация внимания усиливается, а те ощущения, которые только-то и присутствуют, становятся, как кажется, слабее.
Тело приобретает большую неподвижность и как бы каменеет.
А что я могу вообще чувствовать и ощущать в другие моменты жизни?
Все то же самое. Сами ощущения могут меняться, их интенсивность, приятность или болезненность, но от этого целостная эта картина образа ощущений никак не меняется в своем качестве.
И становится понятно, что ты ничего не чувствуешь, кроме этого образа, но это же явно не ты, потому что ощущения приходят и уходят, а феномен присутствия чего-то непрерывно остается.
Понятно, что весь этот процесс обслуживает тело, система энергетических каналов, которые тоже могут восприниматься при углублении практики, естественно, что мозг тут играет главную скрипку со своими ста миллиардами нейронов.
Где тут душа? Я наблюдаю феномен присутствия, который неизменен, если вычесть все ощущения. Видимо, этот феномен присутствия и есть душа. Хотя он ощущается не как какая-то душа, непонятно что, а уже явно, как феномен присутствия.
Я здесь описываю только что пережитый опыт, как можно точнее и не ставил себе цель фантазировать или пользоваться обрывками других теорий, сплетая из них сеть повествования, которая к пережитому опыту не имеет никакого, пока что, отношения.
Да, при скрещенных ногах концентрация может быть лучше, но получается, пока что, хуже всего, потому что нога сверху затекает уже через 15 минут и дальше сидеть я так опасаюсь, чтобы не получить травмы.
При сидении на коленях проблема обнаруживается в том, что устают ягодицы, на которые теперь нагрузки становится больше.
Спина - молодец, держится дольше всех, но и она начинает уставать через час сидения в пояснице.
Хорошо еще, что плечи уже не болят. А когда начинал - ломило их так, что голова болела.
Одного часа мало, только к второму часу наступает явно уже более глубокое состояние. Но тут тело начинает требовать своего отдыха. Сидеть можно продолжать, но это уже только тренировка - тело устает все больше и больше.
Feb. 18th, 2017 @ 09:00 pm
|
| » Революция сознания. Вим Хоф. Как стать сверхчеловеком |
|---|
Вим Хоф — ледяной человек
Метод Вима Хофа напоминает медитацию тумо и пранаяму, однако полностью отличается от них. Практикуя йогу долгие годы, Вим Хоф научился выдерживать экстремальные условия, постоянно подвергая свой организм их воздействию. Устройтесь поудобнее и закройте глазаПримите позу медитации – любую, которая Вам удобна. Убедитесь, что Вы можете свободно вдыхать и выдыхать без каких-либо ограничений. Такое упражнение лучше делать после пробуждения и на пустой желудок. РазогрейтесьГлубоко вдыхайте до тех пор, пока не почувствуете внутри небольшое давление на солнечное сплетение. Задержитесь в таком положении, а затем полностью выдохните. Теперь задержитесь в этом положении. Повторите 15 раз. 30 мощных вдоховПредставьте, что Вы надуваете воздушный шарик. Вдохните через нос и делайте короткие, но мощные выдохи через рот. На выдохе живот должен быть втянут, на вдохе – расслаблен. Просканируйте свое телоВо время выполнения 30 вдохов загляните в свое тело и максимально сосредоточьтесь на нем. Постарайтесь понять, в каких частях тела энергии не хватает, а в каких ее чересчур много. Старайтесь посылать энергию/тепло в необходимые места. Почувствуйте, как тело наполняется теплом и любовью, а негатив отступает. ЗадержкаПосле 30 быстрых дыхательных циклов еще раз вдохните максимальное количество воздуха, затем выдохните его и задержитесь в таком положении, не вдыхая, насколько сможете. Расслабьтесь, подумайте о том, как кислород распространяется по Вашему телу. Восстанавливающее дыханиеСнова вдохните максимальное количество воздуха. Почувствуйте, как расширяется Ваша грудная клетка, расслабьтесь. Когда Ваши легкие будут полы воздуха, еще раз задержите дыхание примерно на 15 секунд. Направляйте энергию осознанно, чтобы просканировать тело на наличие напряжения или блокад. Устраните какое-либо напряжение, направляя туда энергию, чувствуя, как темные участки тела наполняются светом. Расслабьтесь. Начинать практиковать такие упражнения лучше постепенно – с одного или двух циклов, постепенно увеличивая их количество. Если Вы почувствуете головокружение или боль, прилягте на спину, подышите и прекратите выполнять упражнения.
Вим Хоф. Как стать сверхчеловеком (видео)
ВКонтакте: Вим Хоф Wim Hof (OFFICIAL GROUP)
Feb. 11th, 2017 @ 12:06 pm
|
| » Медитация новичка это боль, страдания, бессмысленность, умирание, смерть. И отдых, наконец-то! |
|---|
- В жизни всегда будут черные и белые полосы?
Шаман улыбнулся. – У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили свое внимание там.
- Как узнать или ощутить это нечто другое?
- Все очень просто, если ты расстроен, значит ты живешь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живешь в будущем, если ты испытываешь блаженство и легкость, ты живешь в настоящем.
Шаман посмотрел в мои глаза: - Где ты сейчас?
В развитие темы от 1 января 2017 "Планы на 8 выходных. Медитация. Атма Вичара. Атман. Отдых за 0 рублей.".
Оля Гаури- 8.01.2017- 3ч- домик на краю вселенной с видом на бесконечность и океан вечности (видео)
Покой- не обозначает быть в бездействии. Это наоборот, обозначает проживание жизни максимально в ощущениях, которые не будут затмеваться мыслительным процессом, неудовлетворённостью, недовольством и т.д. Когда вы погружаетесь в Покой, жизнь становится во много раз ярче потому, что уже ничто её не затмевает, и ничто не препятствует максимально ею насладиться.. Максимально в неё погрузиться.
— Сегодня медитировал. Часа два с небольшими перерывами, потому что затекают ноги, теряется постепенно концентрация. Такого эффекта, что "становится жизнь ярче", не заметил. Удается на несколько секунд погрузиться в состояние, которое как поток ощущений, без мыслей, но потом снова выбрасывает, потому что ничего не происходит, углубление состояния не происходит. Наоборот, если представить себе, что ты умер и ощущения идут только потому, что сознание еще не совсем угасло, то лучше получается оставаться в состоянии "здесь и сейчас", но я не такой впечатлительный, чтобы представить свою смерть настолько ярко, чтобы совсем прекратить следить за ощущениями и погрузиться в следующее состояние, вслед за неподвижностью тела и внутренностью головы. Так что концентрация получается более чистой, если представить, что ты умер и абсолютно все уже по барабану, в том числе, и все гладкие наставления всех многочисленных "просветленных". Продолжу опыты дальше, чтобы получить свой личный опыт в этом направлении, а то мне больше сказать пока нечего, а сочинять я не хочу и не буду.
— я думаю, вы от чего то бежите, в какое то "здесь и сейчас" о котором у вас есть некие радужные представления, на мой взгляд как раз бежите из "здесь и сейчас" в вымыслы об этом, хотите что то приобрести, заменить то что есть и когда 1001 раз вам это не удастся, ваше "я" которое в погоне начнет "умирать", его жизнь это преодоление и погоня, чем вы будете без этого.
— Вы, значит, только что раскритиковали концепцию, что "жизнь становится во много раз ярче"
А все ведь элементарно просто. Очень трудно преодолеть самый первый этап обучения медитации, это способность сидеть правильно, расслабленно, неподвижно, без боли. Тело начинает давать все больше негативных импульсов от неудобной позы и от усталости - концентрация падает, дальше сидеть можно с пользой лишь с целью тренировки этого тела.
— Раз уж ты прикипел к позам ), прежде чем сесть в какую либо позу, наполни её своим вниманием, буквально. Охвати все тело своим чувствованием начни с контура и до самого мозга костей, особенно спинного. Побочным эффектом наполнения тела вниманием будет ощущение телесного разогрева. Наблюдение за дыханием (сопровождение вниманием процесса дыхания) выведет куда надо.
— Хорошо. А чего конкретно достигли Вы?
— Алексей, достигать нечего и некому. Этого я и "достиг")
— Так любой может наговорить с три короба. Все эти шаблоны широко известны.
— Всего наилучшего, Алексей.
— Всего наилучшего. Если я чего достигну, я напишу подробный отчет. Пока что отчет пишется о том, что результата нет.
— Все, что Вы можете сделать для Себя это осознать, что являетесь личностью (набором поведенческих программ и реакций), паразитирующей на жизнепотоке, называемом человеком. Это может произойти лишь в остановке внутреннего диалога. Тот кто осознает это и будет пробужденный.
— Совершенно верно. Однако, если взять даже предельный случай - Предел развития всех цивилизаций в Мире - Самую сложную сущность Мира - Идеальную разумную осознающую сущность, то и она должна иметь набор программ (Новую парадигму мировоззрения), исходя из которых она будет производить какие-то реакции.
Jan. 15th, 2017 @ 01:59 pm
|
| » Планы на 8 выходных. Медитация. Атман |
|---|
Наконец-то я сделал себе удобное место для медитации. Помост в виде буквы T. Ступни свободно свисают, до пола не достают. Подушечка расположилась между ступней. Кажется, даже надувная подушечка не понадобится, так удобно сидеть.
В квартире я один, дом тихий, никто не беспокоит. Для всех меня дома нет и телефон выключен.
Вариант, когда ноги спереди, в любой комбинации, я могу использовать только для разминки и тренировки. Долго так я не могу сидеть, затекают ступни и ломит колени уже через 10 минут.
Теорию для медитации буду использовать Атму Вичару и пример успешного ее применения.
Первый опыт 10-го ретрита был для меня неожиданным. Я не предполагал даже, что так больно и неудобно сидеть неподвижно. Зато теперь со стороны прямой спины вообще нет проблем никаких - сиди сколько хочешь - спина не болит. Не болят теперь и плечи. Нет проблем в ягодицах. Теперь, я надеюсь, решена будет проблема с болью в ногах.
В конце недели сделаю отчет
Jan. 1st, 2017 @ 12:55 pm
|
| » Медитация |
|---|
..разум - точнее, душа – посветлей,
чем дальше уходишь от мира людей..
Из Вечности внезапно явился на краткий миг..
Зачем и почему — ответа нет — придумать только лишь могу?
Все растает, словно дым — уйдут года и поседеют веки.
Останется небо прежним, голубым, без меня, навеки.
Все, что казалось важным, в прошлом, его не вернуть.
Длится неторопливо Вечность — время не обмануть.
Продолжается, немного уж скучный мне, Путь.
И это Мгновение перетечет в такое же Пустое!
Миллиарды жизней не пойдут в зачет.
Важно лишь то, что сейчас происходит и произойдет `Ж:O)
Уже могу сидеть неподвижно почти час на коленях, подложив под ягодицы надувную подушечку на определенной высоте. Надеваю, иногда, пояс для штангистов, иногда опираюсь спиной на стену.
Проблемы все еще есть. Например, первый час может все время выделяться слюна. Иногда где-то сильно хочется почесаться. Внезапно начнет затекать нога. Пока эффектов никаких. Но процесс уже начинает самозатягивать.
После часа уже тело устает, потому что вибрация энергии не приходит.
Пересаживаюсь в полулотос, обложившись подушечками. Но могу так просидеть недолго, начинает болеть колено, другая нога затекает, сдавленная, заваливаешься вперед, прямо сидеть - еще хуже.
Читать ленту стал реже. Еще реже стал писать. Зачем мне эта рябь суеты на планете Земля, когда даже не могу еще разглядеть свое истинное «я».
Теоретически все ясно. Известно, какие феномены должны проявиться. Но, пока что, результата нет. Ускориться невозможно, начинает болеть голова. Да я и не тороплюсь
Oct. 1st, 2016 @ 11:48 am
|
| » Медитация. Каков должен быть результат успешной практики: Затопило все сомнения блаженством. |
|---|
Елена Крайнова
ИСПОВЕДЬ НОВИЧКА
(по следам ритрита в Карелии 2016.08.20-30)
«Самое интересное было последние два дня ретрита и два дня после. И все продолжается)…
На девятый день тело исчезло и я стала бесконечным живым Океаном блаженства. Ощущения непередаваемые, учитывая что меня, как тела с органами чувств, не было. Это наслаждение из другого измерения. Порождающего все остальные. Очень родное состояние. Рекламная пауза для ошибочной самоидентификации. Волшебная по своим последствиям. Остаться прежним уже невозможно. Ты просто узнаешь себя настоящего. Большей радости не существует.
Это было многострадальное савикальпа со множеством заходов. На ретрите меня три раза из него вытряхивали. Благодаря чему впервые попробовала удерживать это состояние, находясь в теле. Это как пробуждение в осознанном сновидении. Ты вроде как наяву, а сон снится. Только все наоборот-тебя вытащили во второй уровень сна из нормального состояния и ты, слегка пьяный (недавно очнулся от забытья), в этом сне, умудряешься уже хранить себя настоящего-наслаждающегося. Для меня это пока как стоя в ширшасане еще оргазм испытывать всем телом, ощущая его на всю Вслеленную и разговаривать при этом).
По дороге домой, таксист, вглянув на мой коврик для йоги, протянул мне тонкую книжицу и сказал: “Может вы такую фигню читаете…оставил тут один чудак. Я взяла -“Cакральные тайны йоги.Вселенная джняни.Взгляд из другого мира” Свами Вишнудевананда Гири… Я улыбнулась ,как всегда, до ушей.
Дома, где я отсутствовала три месяца, появилось ощущение чего-то потерянного. Вроде прекрасное состояние, восприятие яркое, острое но...что-то не то. На следующее утро, уже как обычно,перед выходом из сна -“полное ощущение cебя’’ на всю Вселенную (считаю-третьи сутки не проходит)).Энергия стоит в Сахасраре (макушка головы), легкое напряжение в висках и уже такое привычное ощущение “ядерного гриба”, расплывающегося от головы по сторонам в бесконечность.”Ну”,говорит ум, “сейчас мы сделаем сурья намаскар со всеми точками концентрации и мантрами”. “Ага”,- отвечает тело и начинает делать, что ему чувствуется. Наблюдаю. Цельные плавные движения, волновые, круговые, задействующие все части тела одновременно и все пространство вокруг. Не хочет по частям работать…Наслаждается целостностью) Доработка идет. После первого опыта меня так плющило, что сейчас можно сказать, что я бабочка). Несмотря на парочку отпускающих зажимчиков.
“Ну”, думает ум, “сейчас сядем, помедитируем и”…и мелькает мысль:”Вдруг ты все забудешь и вернешься в прежнее состояние”… и следующая, как озарение:“Как я могла без ЭТОГО жить?”… потом смутно поступки, жизненные выборы ..и откуда-то из самого нутра сильнейшая боль со спазмами. Все, как доктор прописал, экспресс-методом). Лежу, корчусь, наблюдаю…20 минут,40 минут, час…всплывают обрывки разговора с Юрой :”Ты ее только держи, не отпускай…долго будет…очень сильная…за все воплощения”. Держу, рыдаю и параллельно думаю: “Зато ждать не надо, пока меня кто-нибудь обидит, как Юра говорил. Мне, видимо, достаточно одной мысли о том, что можно снова потеряться..ааааа), чтобы зацепить всю глубину безысходности тысяч лет предыдущего существования. Тотального одиночества и богооставленности. Два часа боли. Включился ум и начал жалеть тело:”Блин, я два месяца не высыпаюсь. Поездки, перелеты, учеба, ретрит, самадхи. Я первый день дома”…и все…я ее упустила. Получается, часть всего вышла. Опять хочется сказать себе, что вся боль отработана и ее во мне больше нет, но на этот раз лучше не буду) Сделаю провокацию на днях.
Пошла в банк менять просроченные карты. С полуотключенными мозгами, когда я, как недавно перевернутые песочные часы-на 80% еще там, как инопланетянка)Я раньше думала, что я спонтанная и все отражаю, как зеркало. Потому что думала, что это у меня было переживание. Теперь эта штука работает еще тотальнее и бескомпромисснее. Неподконтрольна ничему. И точно знаю, что не было у меня никакого переживания. Это и была я. А той матрешки, которая это думала, вообще нет. Глядя на свое отражение в витрине, тихо ржала, кто я и чем занимаюсь. Кто-то меня поймет)
По дороге домой считала, сколько раз приходило желание досмотреть самадхи. Уже третий. Первый раз сразу после приезда вечером пришла мысль:”А не поехать ли в Балаклаву в Сашкин домик для медитаций в горах, он давно предлагал”. Вторая, сегодня утром-уже поближе, в Приморск к отцу, сесть в домике для гостей на берегу залива. В итоге…
Пришла домой, закрыла окна-двери, отключила все что отключается, одела наушники и села на подушечку. Три часа ушло на зачистку свежих впечатлений, которые, как в расплавленный воск, хорошо ложатся в таком состоянии. Еще час туда-сюда концентрации. Потом, как обычно уже, всякие радужные потоки через Сахасрару. Собственное тело, состоящее из световых шариков с полым пространством между ними, которые управляются дыханием, а если оно останавливается-мыслью. Можно дырку себе раздышать во всю грудь, например) Где блоки-там шарики вплотную друг к другу и серого цвета. А так-все золотое. Вот такое оно, тело на самом деле) Начинаешь въезжать, как это примерно Свами Рамалинга…и другие ребята…и куда…) В общем, я всего этого в ретрите насмотрелась. Легла спать.
Утром в четыре часа после пробуждения с “ядерным грибом” из головы сразу села. Все произошло стремительно, как по трубе в аквапарке…пустой экран ,слияние, расширение, Свет …И около четырех часов меня тут не было) Хорошо, как говорил мой учитель по йоге, мышки уши не погрызли))..Ноги каменные...как сидячая статуя Будды) Улыбаюсь, счастью нет предела. Голуби топают по крыше)…Сжалились надо мной небеса и просто затопили мои сомнения блаженством…Вот она, Милость.. . Все. НЕТЕРЯЕМАЯ штука. Вопрос закрыт. В какое состояние теперь меня не засовывай…
Сейчас пишу, неделя уже прошла. Крыша на место встала полностью. С социумом нормально взаимодействую. Это еще учитывая, что со мной такие вещи не впервые происходят. А так - растаскивает во все стороны, времени вообще не существует…тело уму не подчиняется-само делает что чувствует, а ум, офигевший, наблюдает. Похоже это уже навсегда. В общем, чтобы ни у кого не сложилось впечатления, что это в десятидневный отпуск между работой можно съездить в самадхи войти.
И еще важно, что родные и близкие люди- в теме (не без моего участия), понимают и поддерживают. Я уже кривляться и маски носить давно отвыкла. Поэтому мне очень комфортно и я свободно теперь всем все рассказываю. У меня кризис непонимания уже пройден. Когда у меня первый раз был опыт переживания и сместился фокус, отгребли все, кто пытался на меня влиять. С безусловной любовью). Потом сами как-то трансформировались. Отец даже медитирует уже четыре года, йогой занимается) Готовит себя к очередному разговору о Боге со мной) Серьезная работа с родовыми программами, с детскими травмами сильно преобразила жизнь не только мою, но и окружающих.Это самая главная часть практики, на мой взгляд. Иначе- все игры. Смешно сидеть в медитации и пытаться силой своей концентрации поднять до Солнца воздушный шарик, набитый кирпичами...
Еще уверена, что если бы еда была полегче, отвлечений еще чуть меньше и медитации последние дни в свободном режиме без колокольчика, то в десять дней я бы полностью уложилась. Без всяких остаточных сомнений. Все-таки три раза по 15-20 минут-неубедительное самадхи. Учитывая период отсутствия там) А пока я теперь сторонница или более длительных или, все-таки, для просмотра серьезных состояний, одиночных ретритов. Но сидеть меня точно научили) Заставлять не надо.
Наверное, такие конфеты выдают самым неспособным к сидению-у кого шило в заднице, для стимула).
Как ни крути, а пять заходов в Самадхи-для меня это уже опыт. Значит, пять раз случалась йога) Спасибо всем, кто не давал досмотреть. Что бы я без вас делала. Теперь пока все. Первый несгораемый уровень. Можно и рассказать с поистине беспредельной откровенностью)
Юру еще раз обнимаю и еще раз благодарю) С любовью и благодарностью к Мастеру, братьям и сестрам по практике)»
Sep. 14th, 2016 @ 09:01 pm
|
| » Медитация |
|---|
Недавно я подробно писал об своем личном опыте 10-дневного ретрита. Нельзя назвать мой опыт удачным. Из ретрита я вышел в худшем состоянии, чем вошел в него. И только через две недели вернулся к прежнему состоянию.
И это, как я понимаю, вполне типичный случай для новичка в медитации и йоге.
Вот, например, еще один отчет о 30-дневном ретрите: «Мой мозг гудел, словно провод высокого напряжения — старые страхи и неуверенность в себе, горе, вызванное не слишком счастливыми любовными отношениями — образы и суждения мучали меня часами и днями, превращаясь в пытку. Теперь я испытывал ужас при мысли о медитации — это было похоже на включение внимания в электрической розетку».
В медитации можно узнать три вкуса: «Первый вкус — горький. Это горечь усилия. Горечь узнавания всей глубины напряжения и безумия, которые мы в себе несем, и горечь последующей борьбы с ними.
Если ты искренен в своей практике, то ты обретаешь награду — это второй вкус, и он сладок. Сладость тотальной сдачи целому, раскрытия, нежности. Это то, к чему стремятся все духовные практики, и когда они обретают этот вкус, они узнают его тонкость и изысканность. Но и это не длится долго.
Финальный вкус — сладко-горький или горько-сладкий. Он отмечен узнаванием и осознанием того, что и усилия и сдача целому всегда поддерживают базовую иллюзию — что есть какое-то Я, которому надо куда-то попасть, и что есть нечто другое, чему можно сдаться и раскрыться. Подлинная преданность состоит в том, чтобы перестать верить в кого-то или во что-то. Это колесница непрерывного вопрошания, и в этом вопрошании все наши самоутешения не могут сохраниться».
«Привнесите всю свою энергию в медитационные техники. Половинчатые усилия не помогут. Вы просто потратите понапрасну время и энергию. Привнесите в нее весь свой ум и все свое тело, не оставляйте ничего в стороне».
я — это существование,
которое по забывчивости и неведению все еще принимает себя за организм тела-ума, которому когда-то дали имя Анастасия Гостева.
«Ум может контролировать химию мозга — переключение внимания буквально перепрограммировало мозг, и практика внимательности помогла людям лучше контролировать свою жизнь».
Возвращаясь к своей практике. Пока что создал в углу квартиры место для медитации, где могу уже без боли просидеть почти час, причем процесс уже начинает затягивать и не кажется таким тягостным. В лотос (падмасана) даже теперь и не пытаюсь сесть, чтобы колени не убить. Сижу на небольшой надувной подушке, обе ноги лежат на полу, полностью касаясь от колена до кончиков пальцев ног. Это самая безболезненная и устойчивая поза для меня на настоящий момент из всех, которые я только смог перепробовать.
И еще раз. Можно сесть в позу, например, полулотоса. Кажется, на первых минутах, что вполне терпимо. Но после часа сидения будет болеть колено так, что начнешь прихрамывать на несколько дней и это в лучшем случае.
Пока что нет никаких эффектов. Нужная свободная энергия, которой нет, на работе устаю.
Sep. 13th, 2016 @ 09:04 pm
|
| » Практические инструкции достижения состояния самадхи через сидение, медитацию |
|---|
Андрей Колесниченко: О сидении (инструкции) (видео)
Необходимо обратиться внутрь себя с искренним вопросом - кто я. Поиск снаружи бесконечен как необозримая вселенная. Познав себя - мир познаётся автоматически, так как это одно. Все вопросы закрываются за неимением спрашивающего. Все знания становятся очевидными и понятными. Но это не состояние ответа, это отсутствие вопросов.
То, о чем речь, находится за пределами имён и форм.
Даже ожидание чего-то есть еще один процесс ума продлевающий сам себя.
В самадхи невозможно функционировать , самадхи это переживания на пути к постижению, и мудрый ищущий не залипает на этих состояниях. Поэтому в нормальном варианте, вопрос о возвращении в мир даже не стоит - это происходит автоматически. Нет ни тебя ни мира как отдельных - это одно. Возвращаться некуда - никто никуда и не выходил.
О практике в миру и десоциализации (видео)
May. 23rd, 2016 @ 09:19 pm
|
| » Начал медитировать по серьезному, все вкривь и вкось, даже смешно `Ж:O) (может, кому пригодится) |
|---|
Я только начал медитировать по серьезному и обнаружил, что даже в позе полулотоса сидеть больно, зато внимание ни на что уже не отвлекается. ( на ютубе много видео на эту тему: Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе "Лотоса" ) Телефон (андроид/смартфон) я использую как часы, на которые смотрю, как на пламя свечи. Одновременно считаю за минуту, сколько делаю вздохов. Сначала 15, потом и менее трех получается и время быстрее бежит: три глубоких вздоха и минута прошла)
Если сидеть удобно, а это уже когда обложился подушками, то впадаешь в забытие, все равно. Поэтому телефон, как часы (аналог пламени свечи), нужен. Особенно сначала, когда больно и неудобно. За 40 минут уже ноги затекают так, что когда их освобождаешь, то сильные "мурашки", встать сразу нельзя, ноги не держат. Это не медитация, а терпение, пока назначенное время не выйдет. Но, что поделаешь, с подушками засыпаешь по любому — пустая трата времени.
В "Play Market" на слово "Медитация" бесчисленное количество приложений — все музыка с картинками. Выбрал "Гималайские чаши" (Pro версия) для каждой чакры. Через наушники — сразу понравились больше всего самые низкие звуки — ManiPura Solar Plexus Chakra — Манипура, солнечное сплетение.
Поискал приложение на слово "Менячихин", не нашел) На "Сиддхартха" много, но все это аудиокниги на английском языке.
Ответ на коан "Кто я" мне давно понятен. Это квантовый пузырь, на стенках которого отображаются картинки и прочие чувства и ощущения. Когда пытаешься его рассмотреть, то сталкиваешься с тем, что нарисовано на его стенках и самого его не видно. Само собой, очевидно, что про очищенный пузырь от картинок можно сказать, что в нем нет "ни имени, ни формы", хотя, как квантовая суперпозиция, этот пузырь реально существует и я уверен, что он будет неизбежно создан искусственно в процессе эволюции квантовых компьютеров. Не знаю, что отражает очищенный от картинок квантовый пузырь, возможно, сам в себе начинает отражаться. А если вообще ничего не будет отражать, то квантовая спутанность неких частиц, поди, перестанет существовать и феномен присутствия исчезнет, а не должен.
Одно совершенно точно ясно, что мозг при своей работе не нарушает ни один из известных законов природы и квантовой механики (правда, из чего состоит темная материя и темная энергия, до сих пор неизвестно)
Логическая часть моей личной системы мировоззрения достигла своего потолка, поэтому посмотрим, что еще тут есть в Мире)
May. 3rd, 2016 @ 06:49 pm
|
| » Теоретически я понял, как стать просветленным атманом. В первом приближении. |
|---|
1. По Теореме Белла нет скрытых параметров в квантовых системах. Поэтому у природы нет других фокусов, кроме квантово-механических систем.
2. Феномен Сознания квантовый, в чем каждый может убедиться, обнаружив у себя целостную суперпозицию всех ощущений в реальном времени в одном Образе.
3. Квантовое состояние неустойчиво, о чем свидетельствуют все попытки создать квантовые компьютеры при комнатной температуре.
4. Квантовые вычисления обнаружены при фотосинтезе, которому миллиарды лет, а мозг будет посложнее, чем зеленый плоский листочек.
5. Что есть состояние, подобное состоянию атмана, сразу будет точно известно, как только мы получим квантовый искусственный разум, который сможет обнаружить у себя квантовый феномен Сознания. См. п.1.
6. Рабочая гипотеза: Как только мозг сможет создать устойчивую квантовую систему феномена Сознания, так сразу мы сможем зафиксировать состояние атмана.
7. Определение: Сознание — устойчивое, объемное, целостное, внутренне-непротиворечивое построение модели пронизывающего тебя целостного единственного Мира.
8. Сознание обычного человека слабо мерцает, неустойчиво, не объемно, противоречиво и неадекватно структуре пронизывающего его целостного Мира.
9. Переход состояния мозга из п.8 в п.7 в принципе возможен, но надо учесть, что развитие отдельных частей мозга и его объем сильно отличаются от человека к человеку. (см. лекции профессора Сергея Савельева)
10. В алгоритме перехода в состояние атмана может быть важна каждая деталь, потому что этот переход необычайно труден, а для большинства, возможно, в принципе не возможен, см. п. 9. что требует строго научного доказательства.
11. В иделе, например, ты должен лежать внутри томографа и через портативный нейростимулятор мозга доктора биологических наук Юрия Данилова получать обратную связь, чтобы привести свой мозг в требуемое состояние, которое точно будет зафиксировано на экране компьютера, как устойчивое яркое свечение всего мозга.
12. Пока наука не разработала эффективный алгоритм, поэтому переходим в следующий п.13.
13. Примерный алгоритм: Необходимо научиться сидеть в позе лотоса, чтобы комфортно и НЕПОДВИЖНО сидеть, как минимум, 3 часа и более. Комплекс растяжек доступен на Ютубе, например: Поперечные растяжки. Эффективны для комфортной позы Падмасана (лотос).
14. Сидя с закрытыми глазами Вы должны непрерывно обнаруживать свое непрерывное ПРИСУТСТВИЕ. Только это ВАЖНО. Все прочее ОТБРАСЫВАЕТСЯ вопросом "Кому это надо?" ПРИСУТСТВИЮ ничего не надо, поэтому любые мысли, желания, неудобства, визуализации и прочие ощущения отбрасываем.
15. Продвинуться дальше нам не даст непроработанная боль. Полная и строго логичная теория, подтверждаемая современной НАУКОЙ, как устроена система боли и как с ней работать, чтобы разрядить записи боли, изложена в статье: Алексей Лотов Феномен Дежавю.
16. Из п. 3., 8., 9., 10., 15. следует, что успех может придти, если только сидеть в медитации (ритрите) подряд много дней. Это необходимое, но не достаточное условие.
17. Практика показывает, что мозг может спонтанно перейти в необходимое нам состояние после длительной медитации, когда немного отдохнет и восстановит свои силы. Если структурно мозг уже будет готов перейти в качественно новое для себя состояние.
Apr. 4th, 2016 @ 09:52 pm
|
| » Усиление ноумена для разбора феноменов |
|---|
2016.04.01 Сатсанг Сиддхартхи в Киеве
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 19:00 - 21:00 (без опозданий))))
2013.04.15-R "Хрестоматия" Сиддхартхи (видео)
Юрий Менячихин: 013.11.24-Zp "АТМА ВИЧАРА" (теория) (видео)
Как правильно медитировать? Выбор позы для медитации и подушки для медитации (видео)
2014.08.18-23 Ритритный день (видео)
Mar. 31st, 2016 @ 11:26 pm
|
| » Новый режим работы мозга для тебя |
|---|
В предыдущем посте с комментариями я обнаружил, что Ютуб переполнен откровениями «просветленных», в частности попадаются такие, как Евгений Багаев, Артур Сита, Елена Нежински, Лиза Кернз, Оля Гаури, Нго-Ма, Муджи, Роджер Кастилло, Лена Ким, Саша Новожилова, Алешина, Сумиран, Август Ваал, Юрий Менячихин,...
На их фоне резко выделяется Юрий Менячихин, достаточно посмотреть любое его видео, чтобы понять, что человек в теме, прошел долгий путь самосовершенствования и может внятно и четко ответить на вопрос. Из каждого его ответа ясно, что он говорит из своего личного опыта, а не пересказывает тысячелетние банальности.
2015.11.05-Li "Реальная тантра" (видео) из канала NISARGA
nisarga.org.ua
вКонтакте
Фейсбук
mp3
Mar. 23rd, 2016 @ 10:57 pm
|
| » Что-то для меня новенькое: Нейроакустика: Программа улучшения памяти (с поющими чашами) |
|---|
Как правильно медитировать
Программа улучшения памяти. Слушать через наушники (видео)
В основе данной программы лежат разработки американских нейроакустиков Джона Картера и Харольда Рассела.
В ходе клинических исследований было выяснено, что стимуляция чередующимися частотами альфа и бета уровней приводит к улучшению памяти. Данная программа разработана на основе этих исследований.
В ее эффективности вы можете убедиться сами - достаточно периодически проходить тестирование на способность запоминать. Бесплатный тест памяти
В связи с тем, что в программе использованы бета-ритмы ее рекомендуется слушать в утренние и дневные часы, НО НЕ вечером! В противном случае можете столкнуться с бессонницей.
Рекомендуемая длительность работы с данной программой: 6-8 недель. Уже через 1-2 недели работы с этой программой произойдет заметное улучшение вашей памяти, оценить которое вы сможете при помощи теста.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
С полным списком медитаций вы можете ознакомиться на сайте Института совершенствования сознания.
Медитации Ленни Россоловски ВКонтакте.
Очищение подсознания от боли и страхов. Только в наушниках (видео)
Тета-Медитация (видео)
Программа введения в состояние осознанных сновидений (видео)
После прослушивания вы должны заснуть и испытать состояние осознанного сновидения - яркие кинематографичные сны, которые вы будете ощущать не как сон а как реальность (то есть будете понимать и осознавать, что вы находитесь во сне). Если с первого раза это не получится - не переживайте, тут необходимо научиться полностью расслабляться и входить в соответствующее состояние.
Программу рекомендуется прослушивать в стереонаушниках за час-полтора до отхода ко сну.
Внимание! У людей с серьезными расстройствами сна или очень восприимчивой психикой программа может вызвать бессоницу.
Aug. 2nd, 2015 @ 04:10 pm
|
|
|
