[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]
Below are the 20 most recent journal entries recorded in
Физкультура и здоровье's LiveJournal:
| Saturday, May 18th, 2024 | |
| 10:01 pm [lookatolya] |
сочинилась пока висела пездою кверху на турничках %-)) Жил да был Хуйлашка Перцев, Одинокий инвалид. С малых лет, ещё со школы, У него гузло болит. В то гузло большие дяди Загоняли, подлецы, Свои потные, срамные, Очень толстые хуйцы. Всё терпел Хуйлашка Перцев, Ведь в награду, ой-ёй-ёй, Обещали эти дяди Одарить его «Окой». Не ахти что за машина! Но в Карельский тихий лес За грибами ездить чтобы, Нахуй нужен мерседес. Сдерживая боли слёзы, Зубы сжамши, инвалид Всё ж терпел анальну еблю. Ох, гузло болит, болит! Как печёт мальчонке жопу! — Да не пожелать врагу! Но гузлом своим Хуйлашка Таки заслужил «Оку». Всё стерпел Хуйлашка Перцев, Опосля ж баллон припас — От насильников спасаться. Но про то другой рассказ. |
| Wednesday, August 31st, 2022 | |
| 11:58 am [lookatolya] |
сочинилась пока ела шоколадку с пуэрчиком %-)) Жил да был Хуйлашка Перцев, Одинокий инвалид. С малых лет, ещё со школы, У него гузло болит. В то гузло большие дяди Загоняли, подлецы, Свои потные, срамные, Очень толстые хуйцы. Всё терпел Хуйлашка Перцев, Ведь в награду, ой-ёй-ёй, Обещали эти дяди Одарить его «Окой». Не ахти что за машина! Но в Карельский тихий лес За грибами ездить чтобы, Нахуй нужен мерседес. Сдерживая боли слёзы, Зубы сжамши, инвалид Всё ж терпел анальну еблю. Ох, гузло болит, болит! Как печёт мальчонке жопу! — Да не пожелать врагу! Но гузлом своим Хуйлашка Таки заслужил «Оку». Всё стерпел Хуйлашка Перцев, Опосля ж баллон припас — От насильников спасаться. Но про то другой рассказ. |
| Tuesday, October 23rd, 2012 | |
| 2:57 pm [ded_mitya] |
и последнее Друзья. |
| Sunday, October 21st, 2012 | |
| 9:02 pm [ded_mitya] |
Вопрос. (а.к.а. "Спи, богатырь") "Землятресение!" |
| 5:46 pm [ded_mitya] |
Сани летом: подготовка к сезону Я просто оставлю это здесь: |
| Friday, August 24th, 2012 | |
| 4:28 pm [ded_mitya] |
Сани летом Ну вот, кстати. |
| Thursday, August 23rd, 2012 | |
| 12:36 pm [ded_mitya] |
Пост для привлечения внимания Ну например. |
| Wednesday, December 23rd, 2009 | |
| 5:33 pm [scythian] |
Есть горнолыжники? Если есть и читаете, не подскажете, как побыстрее прийти в форму к сезону? Интересует подготовка к "буграм". |
| Saturday, January 26th, 2008 | |
| 2:01 am [koshuro4ka] |
|
| Wednesday, December 5th, 2007 | |
| 5:23 pm [peter_lemenkov] |
Про растяжку Растяжка - дело полезное. Однако тянуться непросто, особенно, когда старше 18 лет. Вот, на КГБшном сайте Livejournal.Com в коммьюнити близкой тематики выложили сразу две инструкции по поводу того, как правильно тянуться: http://community.livejournal.com/ru_mar http://community.livejournal.com/ru_mar Там и в камментах дельные советы есть. В общем, no pain - no gain! |
| Tuesday, March 27th, 2007 | |
| 4:04 am [brain_damage] |
фото::лазанье Трегубова Елена Владимировна демонстрирует растяжечку... Камянец-Подольский, месяц назад...  |
| Sunday, March 25th, 2007 | |
| 4:08 pm [ded_mitya] |
Гиря Друзья, не подскажете, где на территории СШ оф А |
| Friday, March 23rd, 2007 | |
| 10:36 pm [brain_damage] |
ТПТ тпт - техника пешеходного туризма. для тех, кто не в курсе проводится фотоэкскурсия (соревнования проходили на прошлых выходных): так носят "пострадавших":  а так переходят водные препятствия по брёвнам:   так ходят по жердям:  а бывает, что и не ходят:  а сдесь кочки под ногами тонут:  а так вот объясняют друг-другу, чем надо бы сейчас заняться:  и на закуску: не очень удачные снимки переправы:   и этап-урод параллельки:  кликнув на фоки, можно их в printable качестве созерцать (остальное) (а это уже не мои) Current Music: Tool - You Lied |
| Wednesday, December 20th, 2006 | |
| 11:31 pm [ttnl] |
Как можно повысить успехи в подтягиваниях? Используя обычный способ - делая два подхода с максимально возможным для себя числом раз за каждый, мне удалось достичь 13-ти раз. Продолжая тренироваться таким же образом, не удается увеличить это число даже на единицу, а каждый 13-й раз по-прежнему труден. Создалось ощущение, причина в том, что руки не выносливы. Как тренироваться? Какие другие, не связанные с турником упражнения использовать? Для тренировки ног, например, можно бегать вверх по лестнице. А как в этом случае? |
| Wednesday, October 11th, 2006 | |
| 2:54 pm [ded_mitya] |
Готовь сани летом. Был я недавно в большом магазине, видел в продаже горные лыжи (на юге америки приближение сезона незаметно, а ведь скоро, четр возьми). Лыжи все исключительно широкиe, с полулруглыми носами и весьма небольшим сайд-катом (т.е. разница в ширине под ботинком и на концах невелика), типа два сноуборда в миниатюре. Нынче что, мода такая или мне везет как утопленнику? Current Music: Finntroll - Jaktens Tid |
| Friday, August 25th, 2006 | |
| 1:17 am [brain_damage] |
ТПТ::запоздалое Собственно первенство Украины. По этому замечательному виду спорта...        (фоток мало, фотографировал не я, но как-то под руку попалось...) |
| Thursday, August 24th, 2006 | |
| 9:29 pm [ded_mitya] |
Травма плеча В 2000м году, катаясь на горных лыжах, я наскочил на |
| Thursday, July 6th, 2006 | |
| 5:00 pm [almiki] |
Босиком бегать пробовал кто-нибудь? Крайне любопытное занятие. Выяснилось, что по более-менее разведанному маршруту бежать вполне безопасно и незатруднительно, несмотря на смену поверхности (песчаная тропа с корнями/асфальт с камнями/песок/трава). Стекла и камушки опасности не представляют за исключением недавно разбитых бутылок: если свежие горлышки-донышки не редкость, лучше поменять маршрут. Чем оное занятие хорошо? Во-первых, это приятно и типа массаж. Если подошвы до крови не стирать, конечно (надо таскать в рюкзаке кеды и вовремя переобуваться, если что). Во-вторых, изменяется походка слегка: большая часть веса приходится на линию "большой палец-внутренняя часть стопы-внутренняя часть и середина пятки". Подозреваю, что так оно и должно быть. Начал бегать - и в результате другой постановки стопы, которая сохраняется и при ходьбе в обуви, ботинки перестали криво стираться, а ноги перестали натираться. Как ни странно. В-третьих, улучшается подвижность и контроль собственных движений. Потому что если попадается неприятный гравий какой-нибудь, приходится обегать, перепрыгивать и вовремя убирать вес с той ноги, которая уже наступила на бяку (а то будет неприятно). Похоже на китайское перепрыгивание по бамбуковым столбикам (с заточенными кольями между ними, хехе). В-четвертых, смотреть под ноги во время бегства гораздо интереснее, чем бегать просто так, механически передвигаясь по ровной поверхности. В-пятых, все смотрят как на юного бога, хотя и немного придурочного. В-шестых, бесшумно бегущий человек завораживающе действует на полевых мышей, которые не слышат его приближения и не успевают испугаться. Пока вроде все. У меня пока получается пробежать так километра два, дальше приходится обуваться уже. Это потому что шкура не успевает нарасти от одной пробежки до другой. Если недельку отдохнуть, результаты, вероятно, будут более впечатляющи. |
| Wednesday, June 28th, 2006 | |
| 12:38 am [arvegger] |
Каталки Хотя я теперь вся поперек себя такая умная, но тормозить по-прежнему не могу. Любой спуск оканчивается полетом в газон. Удивительно, как тело всегда падает на руки, еще до того как успеешь что-нибудь подумать. Близкий запах пыли, крови и травы, как в детстве. Вроде бы день не совсем впустую прошел - научилась поворачиваться циркулем и выписывать ногами сардельки (не знаю, как это все по-научному называется), а все равно поездить нормально не удалось. И вообще, если я в ближайшее время не освою торможение, моим следующим увлечением будет катание в инвалидной коляске. |
| Monday, June 26th, 2006 | |
| 6:59 pm [almiki] |
Ботинки Какие ботинки в России в поход лучше купить? Чем, кстати, горные отличаются от остальных? |
![[info]](http://lj.rossia.org/img/community.gif)