Welcome.

Доброго времени суток, будем знакомы, Татьяна Белякова, врач-кинезиолог, Мастер-практик НЛП, ИЛЭ по Тиму, по ПЙ ЛВЭФ (Эйнштейн) и тэ дэ и тэ пэ. Моделирую энергоинформационное моделирование А.Зелинского на основе феменологического метода, вышедшее из системных расстановок Берта Хеллингера.

Если вы решили меня зафрендить первыми - пишите тут в каментах. Ботов не френжу, тех кто мне неинтересен- тоже. :)    Комменты скринятся.

Мой сайт www.mir5.ucoz.ru Мир Интересного постоянно обновляется, проще всего искать информацию через карту сайта (в меню ссылка) и через каталог статей.
Сообщество kineziology@lj  посвящено Прикладной Кинезиологии.Мой сайт по этой теме kineziomed.info

Взяла тут:
http://uma-pallata.livejournal.com/2189.html

Итак, по нашему мнению, очень удачно, Роберт Дж. Стернберг выделил три компонента или фактора в отношениях, по каким мы можем назвать их любовными. Прочитать о этом вы сможете в Хрестоматиии по сексологии,(Триангулярная теория любви. Сексология Хрестоматия Питер 2001) 
- правда здорово иметь Хрестоматии в столь деликатном вопросе? 

Если Хрестоматиии у вас нет, читайте в предыдущем посте. Мы опубликовали.

Там написано о трех компонентах блюда.

Страсть

Интимность

Ответственность (решение, обязательства).

Сочетание соответственно дает нам 9 видов любви. Теория хороша как для исследователя, так и для практика, размышляющего, что же за любовь у меня? А если их много? Какие они?

Для исследования компонентов любви и взаимосвязи между ними полезно рассмотреть различные виды любви, порожденные различными сочетаниями этих компонентов. 

Существует восемь возможных сочетаний различных компонентов любви. Каждое из этих сочетаний порождает любовные переживания различного вида. Рассмотрим предельные случаи.

( . )( . ) ( . )</div> ( . )
( . )

http://kinofoba.livejournal.com/20791.html
http://uma-pallata.livejournal.com/1407.html
http://profstress.livejournal.com/31959.html
Профессиональный стресс, тесты (требуют регистрацию на сайте) http://psytest.info/component/option,com_psytest/task,manager/Itemid,28/

Psychologies / июнь 2008
Как не сгореть... эмоционально.
Хроническая усталость, падение интереса к работе, апатия или раздражение... От симптомов так называемого эмоционального выгорания сегодня страдает почти половина увлеченных, успешных профессионалов. Почему так происходит и можно ли этого избежать?
Когда 29-летней Ольге предложили возглавить отдел маркетинга в крупном российском холдинге, она согласилась не раздумывая: «Для меня это было испытанием на креативность и профессионализм - такой шанс дается раз в жизни. Работа захватила меня целиком - казалось, даже во сне я продолжала обдумывать продвижение новых продуктов, а в выходные нередко заезжала в офис – поработать  
в тишине». Однако через пару месяцев Ольга стала замечать: многое из того, что раньше вызывало у нее азарт, теперь утомляет и раздражает. «К вечеру я валилась с ног, а с утра вставала такой же усталой и за выходные не восстанавливалась. Но что самое неприятное — в разгар важной встречи я чувствовала полную отчужденность: казалось, будто все происходит не со мной и не имеет никакого смысла». Ощущения, описываемые Ольгой, не уникальны: схожие симптомы ощущают 47% успешных профессионалов. «На пике интереса к работе у них возникает странное равнодушие и даже желание повернуться и уйти, -говорит психотерапевт Екатерина Михайлова. - Врачу хочется отложить скальпель посреди операции, а учителя посещает фантазия: прогулять бы сегодняшний день... Если это чувство повторяется вновь и вновь, то профессионал обнаруживает: то, что вчера ему было важно сделать хорошо, сегодня становится безразличным и, более того, начинает отталкивать». Подобное состояние получило название «синдром эмоционального выгорания»: среди его примет - хроническая усталость, падение эффективности и интереса к работе, равнодушное и даже агрессивно-раздраженное отношение к тому, чем занимаешься, и к своим коллегам. Человек, страдающий от выгорания, постоянно чувствует собственную несостоятельность и чрезмерность предъявляемых ему требований. Иногда этот синдром проявляется и телесно. «Я был уверен, что у меня гастрит, — рассказывает 42-летний Анатолий. -Каждое утро начиналось с тошноты и рези в животе. Однако медицинские обследования показали, что с желудком все в порядке. А позже я заметил: живот болит только по будням — по выходным я чувствую себя нормально»...

ТАКИЕ СИМПТОМЫ ПОДСКАЗЫВАЮТ:
НА ЭТО ЗАНЯТИЕ РАСТРАЧИВАТЬ РСЮ ЖИЗНЬ НЕ СТОИТ.

Кризис веры.
Термин «эмоциональное выгорание» в 1974 году впервые использовал американский психотерапевт Герберт Фройденбергер (Herbert Freudenberger). Его статья «Выгорание персонала», исследующая причины душевного и физического истощения работников наркологической клиники, стала отправной точкой в изучении этого феномена. Казалось, что больше других от эмоционального выгорания страдают люди помогающих профессий: врачи, медсестры, социальные работники и учителя. Погруженные в общение с десятками пациентов, клиентов и учеников, они испытывают сильнейшее эмоциональное напряжение и нередко (неожиданно для себя) замечают, что на смену сочувствию и сопереживанию приходят апатия, раздражение и ощущение бессмысленности собственных усилий. Но ничуть не меньше, чем медики или педагоги, от эмоционального выгорания страдают работники банковской сферы и предприниматели, программисты и студенты, инженеры и ученые -словом, все те, кто вкладывает в свою работу много сил и посвящает ей много времени. 
«Эмоциональное выгорание - признак того, что между работой (или каким-то ее аспектом) и нашими личностными( . ) ( . )

( . )( . ) ( . )
( . )

Чего откопала:
Дорогие девушки и женщины!!!
Из большой любви к Вам созданы идеальные гигиенические прокладки. Анионовые прокладки «LOVE MOON» - это новый уровень заботы, комфорта и качества в предмете личной гигиены!
ИСПОЛЬЗУЯ - ЛЕЧИМСЯ! -да почему так?!
- да потому что, анионовые прокладки «LOVE MOON» :
• Лечебные - избавляют от всех инфекционных заболеваний!
• Экологически чистые - сделаны только из натурального сырья первичной обработки, 100% без химии!
• Герметично упакованы и стерильны - это чистота!
• Моментально адсорбируют жидкость (поглощают более 100мл. жидкости) – это дает ощущение сухости
• Устраняют запахи — это ваша уверенность!
• Нижний слой не пропускает жидкость, но пропускает воздух - это дает ощущение свободы и свежести!
• Не создает «парникового эффекта» - причины размножения вредных бактерий и большинства женских заболеваний - это ваше здоровье!
• Повышает энергию нижних чакр - это ваша молодость всегда!
• Подходит также для детей и мужчин – это универсально, продукт для всей семьи!
• Высокое качество по всем характеристикам - это современно!
• В каждой упаковке есть ПОДАРОК — ЭКСПРЕСС-ТЕСТ - для самодиагностики состояния микрофлоры и уровня инфекции!
Анионовые прокладки «LOVEMOON» сделаны из любви к вам! Подарите себе мечту!
Прямо сейчас и в течение всей недели Вы можете:
• Получить консультацию • Оформить заказ и получить Продукцию по телефону

8 906 0898313 Людмила (Москва)
Отзывы о продукции:
Офелия Мабилан, Индонезия - «У меня исчезли проблемы с циститом! Появился регулярный цикл! Нет больше зуда, неприятных ощущений и запаха! И все благодаря «LOVE MOON»! Все мои проблемы с телом ушли! Я здорова!» Елена Ковалевская, Россия - «Несколько дней не уходило сильное воспаление после родов.
Благодаря анионовым прокладкам, всего за одну ночь у меня исчезли все болезненные ощущения и воспаления! Эти прокладки -просто чудо! Теперь я пользуюсь только «LOVE MOON»

 

...чем богатому войти в Царствие небесное...??

http://microminiaturist.com/micro.htm 
 
Караван верблюдов в ушке иголки 
Фигурки верблюдов и погонщиков из золота. Высота 0,25 мм.

Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".


ОЧИЩАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Ну что, дорогие мои, как вы отнесетесь к тому, чтобы попрактиковаться в очищении? Уверена, что согласитесь с удовольствием. И очень, между прочим, правильно сделаете. Потому что опыт использования предлагаемых мной очищающих упражнений для всех участников моих семинаров и клиентов оказался весьма положительным. Их неизменно поражает действенность даже самых коротких по продолжительности упражнений. Было бы замечательно, если бы и в числе ваших полезных привычек появилась еще одна — привычка выполнять ежедневно одно из этих упражнений.
Это поднимет вас в собственных глазах, так как представляет собой элемент практикуемого любовного отношения к себе.
Душ.
 По утрам или вечерам или два раза в день вставайте под душ. Мыло тут не нужно. Одной или обеими руками начинайте оглаживать себя сверху вниз, спокойно, осмысленно, тщательно, вдоль падающих струй воды. При этом вполголоса прочувствованно говорите: «Сейчас я очищаю себя и снаружи, и изнутри, освобождаясь от всего, что отягощает, связывает меня, от всего чуждого мне. Я нейтрализую все это, смываю с себя, чтобы это никому уже не причинило вреда».
Упражнение длится от 2 до 4 минут.
Упражнение перед зеркалом
Перед или после душа с утра встаньте перед зеркалом и, глядя на себя, обязательно с улыбкой, мысленно или вслух, начните говорить себе слова любви и нежности. Такие слова, которые бы вы хотели услышать от своего самого любимого человека. Можно встать обнаженным и, обращаясь к каждой части своего тела (даже если она вам не очень нравится по форме), хвалить ее, мысленно представляя эту часть тела идеальной. Закончите упражнение какой-нибудь веселой песенкой.
Упражнение длится 3—5 минут.
Очистительная медитация
Упражнение выполняется сидя в течение 10—15 минут. Закройте глаза и расслабьтесь. Затем представьте, что перед вами стоят три стула. На левый стул мысленно посадите любимого вами человека и направьте на него ваше внимание, силу, симпатию, любовь  
все самые добрые свои чувства. Можете также посылать ему лучи любимого цвета.
На правый стул посадите человека, с которым в данный момент у вас напряженные отношения. На него также направьте внимание, силу, симпатию и все самые добрые  
чувства. Постарайтесь делать это с той же интенсивностью и тем же душевным участием, как и в предыдущем случае.
На средний стул сядьте сами. Вновь попробуйте излучать радость и дружелюбие, гармонию и любовь и сознательно наделяйте этими дарами самого себя и одновременно и в равной степени — тех, кто сидит справа и слева от вас.
Очищение смехом
БЫЛО бы смешно (пардон за каламбур) предлагать вам «систематизированное» упражнение, потому что не хочется, чтобы смех стал для вас «работой». Будет лучше, если вы в течение дня используете всякую выпавшую вам возможность посмеяться. С кем-то (но не над кем-то) вместе или сами по себе, это не суть важно. Важно в течение дня как можно чаще напоминать себе, что вы будете чувствовать себя лучше, если найдете повод повеселиться (самый лучший повод — это посмеяться над собой!).
Между прочим, знаете ли вы, почему ангелы умеют летать? Потому что легко к себе относятся.
Читайте и слушайте анекдоты, разные веселые истории, почаще смотрите КВН по телевидению, «Смехопанораму» и кинокомедии (остальное можно не смотреть).  

 Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".

Восьмикратное дыхание.
Следующее упражнение особо рекомендуется в тех случаях,  
когда вы не столько физически, сколько психически чувствуете вялость, отсутствие энергии, уныние или подавленность.

Восьмикратное дыхание
Зарядка положительной энергией при ее недостатке. Сядьте прямо, чувствуя себя раскованно, ослабьте все, что каким-либо образом стесняет вас (пояс, воротничок и т. п.), закройте глаза. Сделайте 8 вдохов медленно и так глубоко, чтобы почувствовать, как дыхание захватывает нижнюю часть живота.
При вдохе каждый раз заново фиксируйте в сознании, что вы, ваше тело, все ваше существо пронизывается и обволакивается новой энергией.

Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".

«Внутренняя улыбка»
Я рада предложить вам еще одно упражнение, которое обладает мощной преображающей силой.
Мощной настолько, что обладает способностью распространяться по всему телу, открывая путь потоку энергии, снимая внутреннее напряжение и оказывая благотворное воздействие на работу жизненно важных органов. Эта практика пришла к нам из даосских традиций Древнего Китая и Тибета.
Упражнение связано с тимусом (вилочковой железой) и повышает иммунитет. В Дао тимус — это место большого просветления, место Любви и жизненной энергии. Когда у
человека проявляется какой-либо эмоциональный стресс — первый получает
его тимус.
(ДАЛЬШЕ ПРИМЕР КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕСТИРОВАНИЯ. Прим. Т.Б.) Попробуйте такой тест: положите одну руку на тимус (на область за грудиной на ладонь ниже яремной ямки).
Попросите своего партнера не улыбаться, а наоборот, создать гримасу печали. Пусть он вытянет руку в сторону, а вы пробуете опустить ее вниз. После этого повторите это упражнение еще раз, но партнера попросите начать смеяться. Отметьте разницу. Она показывает, что когда человек смеется — тимус активизируется.
Мудрецы Дао говорят, что, когда человек смеется, организм освобождает медоподобный секрет, который питает все тело. Когда человек раздражен, испуган или находится в стрессовом состоянии, тогда в теле выделяется другой секрет, который начинает отравлять тело: забивает энергетические каналы, откладывается в органах, и начинает падать аппетит, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, изменяется артериальное давление, ускоряется пульс, появляется бессонница, отрицательные
эмоции и пр.
Внутренняя улыбка начинается с глаз. Они соединены с нервной системой, которая регулирует функции органов и желез. Глаза первые принимают эмоциональные сообщения и заставляют органы и железы ускорять свою работу во время стресса или опасности (реакция на атаку или бегство) и замедлять, когда кризисная ситуация отменяется.  
Поэтому через расслабление глаз можно снять напряжение со всего тела и освободить энергию.
Если вы введете это упражнение в свои повседневные практики, ваше восприятие внешнего мира значительно изменится — так как ваша реакция на происходящее в обычной жизни обусловлена тем, что происходит внутри вас. Преображая внутреннюю реальность, вы изменяете внешнюю, изменяете мир вокруг себя. Это может показаться трудным, но в действительности это просто, как и все гениальное. Настолько просто, что долгое время это ускользало от внимания подавляющего большинства людей.
Как и все естественное, это почти не требует усилий. Все, что требуется для высвобождения могучей преображающей силы, — это практика внутренней улыбки.  
Она гармонизирует нас и создает ощущение счастья. Улыбка — это выражение удовольствия, поэтому, вырабатывая внутреннюю улыбку и направляя ее во все части тела — к внутренним органам, железам, мышцам, нервам и клеткам, — мы доставляем удовольствие самому себе.
Коль скоро мы созданы для радостной жизни, так давайте же и сделаем ее более приятной, практикуя внутреннюю улыбку.
Сядьте на стул с прямой спинкой или на пол (как вам удобнее). Важно держаться расслабленно, осознанно не обращая внимания на постороннее и не испытывая физического неудобства. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем расслабьте мышцы вокруг рта и медленно улыбнитесь. Возможно, вам понадобится вызвать в памяти какое-нибудь
приятное переживание: радость от общения с приятным или любимым человеком или память о месте, где вы чувствовали себя счастливым. Тогда ваша улыбка будет не просто мимическим упражнением; созданная вами позитивная энергия укрепит ее и на
полнит смыслом. Теперь сделайте медленный и глубокий вдох и представьте, что вы вдыхаете поток теплой, радостной энергии, который содержится в вашей улыбке. Сделайте паузу и на несколько секунд задержите дыхание, чтобы почувствовать сияние
вашей улыбки. Затем медленно выдохните, купаясь в ощущениях радостной  
светлой улыбки, которая движется по вашему телу.
Проделайте это несколько раз. Теперь направьте вашу теплую, солнечную улыбку к каждой части тела по очереди. Наполните улыбкой свой мозг, глаза, уши, нос и рот. Направьте ее сияние на щитовидную железу, легкие и сердце. Наполните улыбкой желудок, печень и почки, потом кишечник, мочевой пузырь и половые органы. Перейдите к ногам и последовательно спуститесь от бедер до стоп. Затем то же самое сделайте с руками: от плеч до кистей. Таким образом, вы приветствуете каждую часть вашего тела и посылаете ей свои любящие мысли. Наполняя улыбкой свое тело, вы выражаете любовь к нему, которой так долго пренебрегали. Любите свое тело. Оно  
принадлежит вам. Оно является Храмом вашей Души. Это чудесное, удивительное тело, позволяющее воспринимать физическую реальность совершенно уникальным образом.  
Уважайте свое тело. Цените его. Выражая любовь и улыбку, вы пробуждаете свои лучшие качества. Жизнь в Любви означает восприятие движения жизненной энергии, которая лежит в основе всего.
Нам всем нужна Любовь, и эту любовь можно создавать в самом центре нашего существа (внутри себя) одной лишь улыбкой!
Не торопитесь с выполнением этого упражнения. Позвольте себе им насладиться, получите от него удовольствие. Когда закончите, сделайте несколько глубоких вдохов и  
выдохов и немного походите по комнате, прежде чем вернуться к обычным делам.
Ежедневно практикуясь, вы не только получите жизненную энергию более высокого качества и силы, но и наполните каждую клеточку своего тела чистым сиянием энергии Любви, созданной вами. Чем больше этой энергии вы произведете, тем явственнее почувствуете любовь в своей жизни. Это поможет осознать вам свою истинную ценность, как живого, творческого и любящего существа. Проявляя уважение к своим уникальным качествам, вы раскрываете свой потенциал для дальнейшего совершенствования на благо себе, людям и нашей прекрасной планете — Земле в целом. 

Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".

ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Первым шагом к новой жизни для нас с вами будет прокладывание пути свободной энергии. Что для этого нужно? Да( . ) ( . ) ( . )
( . )
( . ) ( . ),( . )
( . )
( . )
( . )

С того времени, как я прибывала в литературной тусовке, я не люблю чужих стихов, подсунутых дрожащей рукой "на, почитай"- ага, не спугни, помня, как больно поэту слушать критику...Да и кто я, чтоб критиковать- такой же горе поэт...
Но это...
ВЕЩЬ.
Переплетение в стихах.
Сильно.
Талантливо.
Резонирует.

http://lllytnik.livejournal.com/19778.html
 

Френд anna_semirol@lj  разместила у себя чудесный мультик Жихарка...
http://anna-semirol.livejournal.com/162609.html 
Это просто прелесть!
Рекомендую!
И как я его пропустила?? Сейчас дуалу кину ссылку)))

Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".
Мы в состоянии выбирать и изменять очень многое:
— или просто опустить руки, или выразить радость, мужество, силу и одновременно таким путем создать эти качества;
— изменить окружение в квартире или в доме, создав гармоничную атмосферу, поддерживая приятный, но не педантичный порядок, или же приглядеть себе более
уютное место, чем то, где вы, возможно, живете сейчас;
— реагировать на негативные внешние влияния негативным же образом или устремиться к добру и возвысить свою душу позитивными, радостными мыслями и
чувствами (что вскоре «возвысит» и ваше окружение); свои ежедневные действия, то, что вы говорите другим, и то, как вы это говорите, вы сможете регулировать сами в том или ином направлении.

 Положите перед собой перечень вопросов под заголовком: 

«Что я хочу изменить?»
1. Что в моей жизни я считаю для себя неприемлемым в будущем?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.
2. С чем я не хочу мириться уже сейчас?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.
3. Чего я хочу добиться?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.
Когда найдете ответы, расслабьтесь, установите контакт с вашими «Я»-чувствами и попросите их помочь вам в изменении стереотипов мышления для преодоления границ. 

Попытайтесь достичь такого ощущения, будто вы уже пришли к цели. Усильте это чувство! В заключение скажите себе: «Это — то, чего я действительно хочу. Это или что-то лучшее мне доведется пережить, но на что-то более мелкое я не согласен».
Вопросы к самому себе:
1. Что занимает меня больше всего?
2. Что в наибольшей степени угнетает меня? Что я могу с этим поделать?
3. Что могло бы изменить мою жизнь?
4. Каковы самые главные внутренние и внешние цели в этой жизни, которых я и сам хотел бы достичь?
5. Какие позитивные чувства возникают в связи с этим?
6. В чем состоят те глубокие переживания, которые я уже испытал и за которые очень благодарен? Что хотелось бы мне познать и испытать в будущем?
7. Каковы в данный момент преграды и ограничения, все еще мешающие мне неуклонно идти к внутренним и внешним целям?
8. В чем состоят ныне главные препятствия, не позволяющие мне строить жизнь так, как я хочу?

— Препятствия внутреннего характера...
— Препятствия внешнего характера...
9. Чем я хорош? В чем мои сильные стороны? Что мне удается?
10. Что удается мне меньше? Хочу ли я достичь хороших результатов и в этом или же собираюсь вовсе с этим не связываться?
11. Что мне больше всего хотелось бы бросить? Почему?
12. Чему хотелось бы научиться заново? С чего начать?
13. Каковы мои главные цели здесь и сейчас?
14. Каковы были мои главные цели 5 лет назад?
15. Какими будут мои главные цели через 5 лет?
16. Какие дела из тех, которыми я сейчас регулярно занимаюсь, станут реже интересовать меня в будущем?
17. В чем состоят важнейшие, долговременные изменения
в моей жизни, ожидаемые мною в ближайшие годы?
18. Каково самое важное решение, которое я приму в ближайшие годы?
19. Какой сфере (работа, семья, дружба, я сам) в данный момент я придаю наибольшее значение?
20. Какие это может претерпеть изменения в ближайшие годы?
21. Какой идеальный сценарий моей будущей жизни? Что я
хотел бы изучить и узнать, с кем хочу быть рядом?
22. Предположим, я умер. Какой некролог я написал бы самому себе точно так же, как произнес бы мне надгробную речь кто-то другой?
23. Что я хотел бы в конце этой анкеты пожелать себе, чтобы быть честным с самим собой? Что я обещаю себе?

те вопросы, ответы на которые даются вам легко, вероятно, не затрагивают самые важные для вас в данный момент темы. Затруднения же с ответами свидетельствуют о блокаде энергии; блокаде, которая теперь может быть преодолена. Если вопрос вызывает у вас чувство скованности или даже страх, это ясное указание на необходимость в любом случае начать работу по соответствующей теме. Она станет для вас подступом к новым уровням сознания.

Муравьева Галина. "Любовь-энергия жизни".
Попросите друга или подругу найти 15 минут, чтобы выслушать вас. Сядьте поудобнее напротив друг друга.  
Задача вашего партнера — только слушать, не выражая своего отношения к сказанному ни жестом, ни мимикой, ни как-то иначе. Он (или она) может отмечать про себя  
ключевые слова.
В течение 5 минут перечислите вслух все, что вы «должны». Например.- «Я должна готовить», «Я должна стирать», «Я должна убирать», «Я должна присматривать за ребенком» и т. д. Не прерывайте потока своей речи. Если в какой-то момент ничего не приходит на ум, повторите последнюю фразу. За эти 5 минут постарайтесь понять, что вы ощущаете, как чувствуете себя, что происходит с вашим телом и внутри него, каковы его реакции. Затем идет второй пятиминутный раунд: повторите все, что вы «должны» (насколько запомнили), но замените слова «должен» на слово «хочу» и в конце сделайте добавление:  
«И готов сделать это». Снова понаблюдайте за своими чувствами и за тем, что происходит с вами.
Вы наверняка заметили большое различие в отношении энергии, которую в первом случае вы скорее блокировали, а во втором — поощряли. И теперь вы точно знаете, как с этим обходиться. Достаточно расстаться с автоматической привычкой говорить, что мы должны, и выработать полезную привычку говорить, что мы хотим. Собственно, что в этот момент происходит? В этот момент мы перестаем быть узниками и становимся свободными творцами. А это так приятно, не правда ли?

 Еще тут: http://kinofoba.livejournal.com/30286.html

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Техника . Разговор с болью
Как получить и понять послание боли? Вы можете получить ответ как слово или некий зрительный образ, похожий на сновидение или неожиданную мысль, к которой обязательно следует прислушаться.
Представьте себе, будто боль — какой-то персонаж из мультика. Трудно говорить с пустым местом. То, с чем вы общаетесь, должно как-то выглядеть.
Наделите боль способностью говорить. Помните — это друг. Боль предупреждает, а не мучает. Спросите у нее напрямую. Например: «Что означает боль? Что мне следовало бы делать С пореже? Что мне следовало бы делать почаще? Как позаботиться о себе?» Задайте эти вопросы вашему образу боли поочередно и поймите его ответы.
Не ждите многословного рассказа. Рассчитывайте на односложный ответ. Предлагайте варианты, а ваша боль может ( . )
 

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Лицом на восток, мыслями —на здоровье
Техника № 8. Утренняя зарядка
Встанем прямо лицом на восток. Ноги вместе, позвоночник прямой, руки соединить ладонями перед грудью (как при молитве), закрыть глаза и произносить вслух следующие формулы самовнушения.
1. На вдохе: «Я». (Представляем свое спокойное лицо. Лучше взять не помятую жизнью физиономию из зеркала, а запомнить и потом мысленно представлять свою более «молодую» фотографию из того периода, когда вы сами себе вполне нравились. Что-нибудь из юности, так быстро пролетевшей.) На выдохе: «Спокоен». (Внимание скользит от лица к ногам, и все тело, все мышцы расслабляются.) Вдох-выдох — без внушений
(представляем свое теплое, расслабленное тело).
Повторяем первый блок 7 или 9 раз.
2. Повернемся на юг, все остальное как прежде. На вдохе: «Я» (лицо), на выдохе: «Здоров» (здоровое, сильное, молодое тело). Вдох-выдох — без внушений. (Представляем, как со всех сторон притекает к нам целительная энергия и восстанавливает работу нашего организма, и наш организм с каждым вдохом становится все крепче и крепче.)
Повторяем второй блок 7 или 9 раз.
3. Повернемся на запад, все остальное как прежде. На вдохе: «Я» (лицо), на выдохе: «Бодрый». (Ощущаете свое тело, как будто облились холодной водой. Для усиления ощущения облейтесь пару раз и запомните ту радость и тепло, которые появились после этого.) Вдох-выдох — без внушений. (Представляете, какой вы энергичный, все можете, сильный и красивый.)
Повторяем третий блок 7 или 9 раз. Это вариант утренней программы.
Перед каждой работой не забывайте использовать жест-якорь! Как только вы почувствовали ожидаемое состояние: спокоен — здоров — бодрый... тут же соедините указательный и большой пальцы в колечко. Ваше подсознание запомнит это
совпадение и через некоторое время этот жест-якорь станет быстро включать нужное вам состояние, как только вы его сделаете.
Перед обедом также займитесь самопрограммированием. Если вам позволяют время и место, то выполняйте его, как утром. Если нет — то перейдите к короткой программе. Например: маркер (который после освоения сворачивается до одного ключевого слова, например, «отдых», «бодрость; «память», «работа», «творчество»...). Затем вызываем образ отдыха, делаем спокойный глубокий вдох и на выдохе произносим про себя, а главное, представляем: «Спокойствие». Как только это произошло, тут же глотаем пирожок, запускаем режим переходного состояния от голода к сытости...
Неплохо после ритуала программирования прыгнуть в холодную воду или вылить себе на голову ведро холодной воды, сделать контрастный душ.
Резкие перемены хорошо запоминаются, активно воздействует на наши чувства, ожидания, наши краткосрочные и долгосрочные цели. Но это все происходит неосознанно. На фоне нашего безразличия к своей судьбе и к судьбе окружающих. Поэтому сознательное отношение к формированию своей судьбы — есть основа жизни каждого этерлингера, который идет путем самопознания.
И тогда становится безразлично, что предлагает вам жизнь. Она предлагает именно то, что вы сами создаете в своих образах, ожиданиях и поступках. Этер сам созидает себя. Он исследует себя и окружение, свою судьбу и понимает, почему к нему сейчас пришли эти события, эти люди. Он начинает СОЗНАТЕЛЬНО формировать свою судьбу и судьбу своего окружения. Конечно, не сразу. Это уровень мастера.
Формируйте себя всюду. Идете по улице — о чем думаете? Мысли скачут, как белые обезьяны. Направьте их. Применяйте продуктивное мышление. Если вы изучаете моментальный счет — перемножайте в уме номера машин (или складывайте). Занимаетесь самопрограммированинием. На движение правой рукой: "Я иду, это правда". На движение левой: "Мое здоровье все лучше и лучше". 

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Пьянящие мысли. Психолог Рональд Фридман и его коллеги из университета Миссури (США) обнаружили, что всего лишь мысли о пиве, вине или водке — например, навеянные появлением на экране компьютера связанных с алкоголем слов — могут «опьянять» восприятие человека и влиять на его поведение. Алкоголь, как известно, действует на людей по-разному: для одних выпивка может быть возбуждающим средством, у других из-за этого сексуальный пыл охлаждается. Известна и такая народная мудрость: чем больше вина, тем красивее девушки. Эффект этот на Западе в шутку называют «пивными очками».
Фридман привлек для проведения эксперимента студентов — 80 юношей. Для начала волонтеров расспросили, как алкоголь влияет на их сексуальную энергию, а затем разделили на две группы и усадили перед компьютерами. На экранах участников первой группы вспыхивали реплики и слова, связанные с пивом, виски, мартини и вином. Вторая группа видела слова вроде «чай», «кофе» и так далее.
После просмотра юношей попросили по шкале от 1 до 9 оценить привлекательность женщин на 20 фотографиях. Добровольцы, находившиеся «в подпитии», оценили фотографии заметно более благоприятно, чем те, кто освежал мозги «чаем» и «кофе». 

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Главными считаются первая буква имени и та, которая стоит под ударением.
Например, в имени Сергей — главные буквы С и Е, а вот Сергий (С, И) — имя, которое дают монахам, — уже совсем другой человек. Можно использовать для анализа и все буквы имени, но ведущие качества личности определяются У именно первой буквой и той, что стоит под ударением.
Наблюдая за влиянием имен на характер человека, удалось установить следующую зависимость звуков имени человека и его характера.
А — придает людям высокую работоспособность.
Б — порождает стремление к риску, удачу в авантюрных предприятиях.
В — дает желание и умение планировать свою жизнь.
Г — предполагает в человеке отменный вкус и одновременно брезгливость.
Д — генерирует энергию собственника, причем в ее активном проявлении.
Е — дает контрастный характер: жажда задушевных отношений и стремление к власти в одном человеке.
Ж — стремление к эстетической завершенности в одежде и в быту.
3 — делает людей въедливыми и даже занудами.
И — привносит в характер мудрость и уравновешенность.
К — придает мечтательность, погруженность в себя.
Л — вызывает стремление к комфорту и житейским удовольствиям.
М — учится только на своих ошибках, считает, что все надо попробовать «на своей шкуре».
Н — наделяет сердечной верностью работе, человеку, своему городу.
О — придает ограниченность фантазии, принципиальность и, естественно, консерватизм.
П — «Пришел, увидел, победил» — девиз такого человека,но при этом дорога к победе для него важнее самой победы.
Р — «Ни шагу назад!» — эта буква формирует в человеке верность слову и выбранной цели.
С — искрометность, блеск, обладатель — душа компании.
Т — приносит страсть к переменам в работе, одежде, сердечных привязанностях.
У — дает затаенную хитрость, умение скрывать свои истинные цели.
Ф — подпитывает в человеке железную хватку. Правда, это не борьба, а непреклонное ожидание своего часа.
X — отзывчивость к чужой боли и к чужой просьбе.
Ц — в критической ситуации проявляет свои лучшие качества. Человек с такой буквой в имени способен как на высокий подвиг, так и на циничную жестокость.
Ч — у обладателя обострено чувство справедливости.
Ш — придает человеку хладнокровие и выдержку.
Ы — делает человека «упертым», у него всегда цель оправдывает средства.
Э — эгоист высшей марки, легко идет по головам.
Ю — эта гласная придает целеустремленность и одновременно «надевает» на глаза «розовые очки», делает человека неисправимым романтиком.
Я — последняя буква алфавита. Она заставляет человека стремиться к полной самореализации.
Таким образом, вы поняли, что существует определенный набор букв, который делает человека хватким, стремящимся во что бы то ни стало добиться желаемой цели. Это буквы Б, Д, П, Р, Ф, Э, Я. При этом даже не важно, на каком месте в имени стоит буква, хотя основное правило приоритета первого и находящегося под ударением звуков остается в силе.

 

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Лечение цветом.

Воображаемый шар белого либо серебристого цвета поможет вам гармонизировать процессы клеточного питания. Части тела, в которых локализован шар белого (серебристого) цвета, быстрее обогащаются кислородом и питательными веществами. Особенно важно применять этот метод, если имеет место кислородное голодание.
Воображаемый шар красного цвета приводит в порядок и гармонизирует деятельность сердечно-сосудистой системы. К тому же этот цвет ускоряет заживление ран.
Воображаемый шар синего цвета нормализует функции выведения токсинов (и других вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности) из клеток.


( . )
( . ) ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ТОЛЬКО!!-Т.Б.)( . )
( . )( . )

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Не смотреть, но видеть.
То, что эффективно, не обязательно сложно и запутанно. Есть простые приемы наблюдения и запоминания, которые не только тренируют вашу память, но и развивают возможности видеть внутренним взором, что вам еще не раз пригодится. Суть упражнения в умении «видеть» самые обыденные вещи. Может быть, это и покажется поначалу делом легким, но попробуйте, и вы убедитесь, что это не совсем так.
Эти упражнения дают бесценные навыки. Первые две техники развивают наблюдательность и способность запоминать в такой сильной степени, что через короткое время вы будете способны только взглянуть на что-нибудь только раз, и затем сделать набросок со всеми главными деталями.
Именно образами, картинками мыслит наше подсознание, слова оно воспринимает с трудом. Чтобы отправиться в прошлое и что-то подправить там, нужно увидеть давнюю ситуацию как можно ярче, во всех деталях. Чтобы настроиться на необходимое вам будущее, необходимо представить его во всех деталях. Чтобы исцелиться от болезни, надо увидеть себя в ближайшем будущем совершенно здоровым. Так что умения, которые мы можем развить этими упражнениями, пригодятся нам еще не раз.
( 1 )
( 2 )
Техника № 3. Портретист
( 3 )( . )

Ю.Земун.
Этерлинг- реальность невозможного.

Тот, кто отклоняет красный цвет как несимпатичный, находится в состоянии перевозбуждения и легко раздражается. Военнопленные, которым пришлось годами жить за колючей проволокой под угрозой смерти, особенно часто отвергали в тесте красный цвет. Отвращение к красному может быть вызвано органической слабостью или физическим и психическим истощением.
Люди (особенно женщины, страдающие от неразделенной любви, маниакальной привязанности к одному партнеру, доставляющие ему и себе мучения) стремятся к состоянию спокойной гармонии и предпочитают темно-синий цвет. Помните,( . )( . )
( . )
( . )( . )( . )( . )( . )и( . )